Моментальный кекс из кружки (готовим в свч 3 мин.) от милочка 2703

Приготовьте моментальный кекс из кружки всего за 3 минуты в СВЧ! Рецепт с мукой, сахаром, какао, яйцом и маслами — быстро, просто и вкусно!

Фото к рецепту: Моментальный кекс из кружки (готовим в свч 3 мин.)

Ингредиенты

  • 4 ст.л. муки
  • 4 ст. лож. сахара
  • 1-2 ст. лож. какао
  • 1 яйцо
  • 3 ст. лож. молока
  • 3 ст. лож. растительного масла
  • маленькая щепотка соли

Пищевая ценность

Белки: 15.0 г**
Жиры: 44.0 г**
Углеводы: 91.0 г**

Детальный расчет КБЖУ

Пошаговый рецепт приготовления

Смешать в кружке (побольше размером) муку, сахар, какао, соль. Добавить яйцо и перемешать. Влить молоко, масло, вымешать.

Далее автор предлагает сразу поставить кружку в СВЧ, но я не рискнула готовить в этой же кружке, где и мешала тесто (ну, что бы потом не есть вилкой из кружки), а смазала пиалку (пригодную для СВЧ) раст. маслом, перелила тесто.

Далее ставим емкость с тестом ровно на 3 минуты в микроволновую печь при мощности 1000. И не открываем ровно 3 минуты, не бойтесь, ничего не случится.

ВНИМАНИЕ!!!, кружку с готовым кексом вынимать из СВЧ только с помощью полотенца – она будет ОЧЕНЬ горячей (из-за этого кекс даже назвали опасным, т.к. обжигаются люди)

Освободить кекс от формы и обильно полить сгущенным молоком или вареньем.

Пошаговые фото рецепта

Моментальный кекс из кружки (готовим в свч 3 мин.): шаг 1
Моментальный кекс из кружки (готовим в свч 3 мин.): шаг 2
Моментальный кекс из кружки (готовим в свч 3 мин.): шаг 3
Моментальный кекс из кружки (готовим в свч 3 мин.): шаг 4

Информация о рецепте

Дополнительная информация

Нашла этот смешной рецепт в Интернете (ссылка указана), решила сделать. Ну что сказать? Кекс из духовки, все-таки вкуснее, но если немедленно хочется чего-нибудь вкусненького к чаю, да со сгущеночкой, то даже очень ничего… Тесто пористое, но плотное, и суховато, обязательно чем-нибудь полить надо, так вкуснее! Попробуйте на досуге, только прошу Вас, не обжигайтесь, когда будете вынимать кружку! Кекс у меня маленький, как булочка, а на фото может показаться большим :)

Расчет КБЖУ

Конечно! Вот примерные показатели КБЖУ для указанных ингредиентов:

Ингредиенты:- 4 столовые ложки муки (примерно 40 г)- 4 столовые ложки сахара (примерно 50 г)- 1-2 столовые ложки какао (примерно 10-20 г)- 1 яйцо (примерно 50 г)- 3 столовые ложки молока (примерно 45 мл)- 3 столовые ложки растительного масла (примерно 35 г)- маленькая щепотка соли (практически не влияет)


Расчёт

Мука (40 г)

  • Калории: 148 ккал
  • Белки: 5 г
  • Жиры: 0,4 г
  • Углеводы: 32 г

Сахар (50 г)

  • Калории: 194 ккал
  • Белки: 0 г
  • Жиры: 0 г
  • Углеводы: 50 г

Какао (примерно 15 г)

  • Калории: 60 ккал
  • Белки: 3 г
  • Жиры: 3,5 г
  • Углеводы: 6 г

Яйцо (50 г)

  • Калории: 70 ккал
  • Белки: 6 г
  • Жиры: 5 г
  • Углеводы: 1 г

Молоко (45 мл)

  • Калории: 21 ккал
  • Белки: 1 г
  • Жиры: 1 г
  • Углеводы: 2 г

Растительное масло (35 г)

  • Калории: 310 ккал
  • Белки: 0 г
  • Жиры: 35 г
  • Углеводы: 0 г

Итоговые показатели

Калории:
148 + 194 + 60 + 70 + 21 + 310 = 803 ккал

Белки:
5 + 0 + 3 + 6 + 1 + 0 = 15 г

Жиры:
0,4 + 0 + 3,5 + 5 + 1 + 35 = 44 г

Углеводы:
32 + 50 + 6 + 1 + 2 + 0 = 91 г


Итоговая информация (на всю порцию):

Калорийность: примерно 803 ккал
Белки: около 15 г
Жиры: около 44 г
Углеводы: около 91 г

Если у вас есть дополнительные вопросы или нужно более точное деление на порции, сообщите!

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Новые статьи

Комментарии

liliana68
22.04.2009 00:51
Ответить
Классно! 3 минуты и готово, для неожиданных гостей идеальный вариант! 5
cофуша
22.04.2009 00:52
Ответить
Это здорово! У нас так бывает, прямо обижаются если к чаю ничего нет. 5!
ya-xont
22.04.2009 00:54
Ответить
Умничка, молодец!
lollo
22.04.2009 00:55
Ответить
красивые презентации, хороший вкус 5555555555
tykovka
22.04.2009 01:03
Ответить
Здоровский какой кексёныш) 555
siyanie
22.04.2009 01:04
Ответить
Иногда просто необходимо быстро приготовить выпечку - в этом случае рецепт незаменим!!! 5+
irina***
22.04.2009 01:06
Ответить
КЛАССНЫЙ КЕКСИК!!! :) 5+!
strelec148
22.04.2009 01:08
Ответить
ух ты!!! очень оперативно! 5!
maj4ik
22.04.2009 01:09
Ответить
класс! так быстро!!! 555
ильинка
22.04.2009 01:37
Ответить
Интересный рецепт. Хочу попробовать приготовить, только не в СВЧ, а в аэрогриле. Там, конечно, не за 3 минуты будет готово, но тоже быстренько. Интересно,а как из формы достается, не прилипает к стеночкам?
Ответить
Отличный рецепт! 5
милочка 2703
22.04.2009 03:50
Ответить
alm_70000@yahoo.com, у меня выпрыгнул из пиалки, я её маслом смазала. Спасибо всем за внимание! Рецепт совершенно не изменяла, может если переделать немного, вкуснее будет, но здесь надо руку набивать.
кыш
22.04.2009 07:06
Ответить
Какой скоростной кексик! Что ж я никак не решусь..
ирусик-88
22.04.2009 07:43
Ответить
прикольно!но делать не буду!отдам подружке она любит микровэйки! за труд и показ 55555!
рыжая я
22.04.2009 09:04
Ответить
Здорово получился! 55555
izumrud
22.04.2009 09:05
Ответить
Милочка!У тебя всё вкусно :)чмок 555555555555+!:)
fliederra
22.04.2009 11:34
Ответить
Интересно! Пригодится! 5!!!
Inna_2107
22.04.2009 13:13
Ответить
Пробовала такой постный вариант , без яйца и молока, тоже очень понравился. Здесь главное -время учитывать в своей МВ и лучше потом чуть-чуть допечь.5555555555555555555+++++++++++
Inna_2107
22.04.2009 13:15
Ответить
Я ставила на 2,5 минуты при мощности 800
alavali
22.04.2009 13:35
Ответить
Спасибо, мои дети часто просят вкусненькое, и что бы тут же подали. Надо пользоваться! +555
svetachka
22.04.2009 16:16
Ответить
Вкусный вкус!5
irina90-60-90
22.04.2009 19:08
Ответить
ОТЛИЧНО:)
sivilla2008
22.04.2009 21:57
Ответить
Замечательно! 5555
oracle
22.04.2009 22:57
Ответить
здоровско! +5
oksana malzew
23.04.2009 05:33
Ответить
5+!!!:):):)
geracik
24.04.2009 00:12
Ответить
Чтобы он не был сухим и тяжёлым - надо добавить разрыхлитель теста.Сметанный или заварной крем - идеально подходит к таким кексам.
милочка 2703
24.04.2009 02:27
Ответить
geracik, я думаю, что Вы абсолютно правы!!!! Я ещё думала заменить раст. масло на сливочное. Спасибо! СПАСИБО ВСЕМ ЗА ДОБРЫЕ СЛОВА!!!
vremir
24.04.2009 13:25
Ответить
Очень-очень дельный рецептик!!! Спасибо!
olga@khb
08.05.2009 15:31
Ответить
СПАСИБО ВАМ ЗА РЕЦЕПТ!!!!! ВЧЕРА ПОПРОБОВАЛА И СДЕЛАЛА ДЛЯ ДОМАШНИХ СЛАДКОЕЖЕК!!!! СЪЕЛИ ЗА ПЯТЬ МИНУТ, ТАК ЕЩЕ И ДОБАВКИ ПРОСИЛИ!!!!!!
cepel
10.05.2009 03:53
Ответить
Красиво, надеюсьи очень вкусно.
krisenok
12.05.2009 02:37
Ответить
завтра готовлю! Спасибо за рецепт!5++++++++++
krisenok
13.05.2009 01:12
Ответить
Шикарный рецепт! Добавила в тесто чуточку разрыхлителя! Очень понравился!
fcb111
14.05.2009 21:26
Ответить
Здорово!!! Никогда не думала что можно и в СВЧ кекс сделать!!! 55555.......
basimba
14.05.2009 22:41
Ответить
спасибо это интересно,тем более девочки уже пробовали.5
маруся911
25.06.2009 18:57
Ответить
Бывают моменты, когда НУ НЕТ ДОМА НИЧЕГО СЛАДЕНЬКОГО, даже конфетки. А муж, сладкоежка, как и все мужчины, мечтательно "причитает" - СЕЙЧАС БЫ ЧЕГО-НИБУДЬ СЛАДЕНЬКОГО". Теперь нет проблем! Стоит только пожелать - 5 минут и всё готово! Обожаю быстрые и вкусные рецепты!
binary
04.07.2009 04:08
Ответить
Не нада его сгущенкой)))))) режем пополам, утапливаем в сметанном креме и засыпаем тертой шоколадкой. А сухой..... может попробовать его меньше жарить? он маленький и при 1000 быстро влага уйдет....либо мощность уменьшить. 5++++
милочка 2703
04.07.2009 15:28
Ответить
Думаю, что ОЧЕНЬ вкусно будет именно в сметанном креме, СОГЛАСНА!!! :)
marmizhka
06.10.2009 22:05
Ответить
Очень удобная штука,много раз уже делала,все мои в восторге! Огромное спасибо!5555
sadi 09
06.12.2009 20:35
Ответить
Рецепт просто изумил простотой и оригинальностью. Спасибо.
o1ksana
15.02.2010 23:41
Ответить
Очень удобно и вкусно:) Супер!
foster
18.02.2010 20:14
Ответить
Спасибо
милочка 2703
18.02.2010 20:43
Ответить
Спасибо всем за добрые слова!!! Можно молоко заменить кефиром,даже лучше будет и выпекать чуть меньше 3-х минут, 2,5 минуты, например. УДАЧИ!
gelsomina
16.04.2010 16:37
Ответить
Спасибо за рецепт! Малышам радости и новых открытий!
Татьяна
08.08.2012 01:01
Ответить
Только что приготовила любимому. Слопали с чаем :) очень вкусно!!! Спасибо за рецепт. Тоже добавила немного разрыхлителя.

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.6252087337724931.097
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru