Бисквит "розовый вечер"

Конечно! Вот примерный расчет калорийности и БЖУ (белков, жиров, углеводов) для каждого продукта и итоговое значение на всю порцию.

Исходные данные:

• Кисель ягодный 150 г
• Овсяные хлопья 1 ст (примерно 80 г)
• Манная крупа 1 ст (примерно 80 г)
• Сыворотка 1 ст (примерно 240 мл)
• Яйца 2 шт
• Маргарин 100 г
• Разрыхлитель 1,5 ч.л
• Смородина красная 300 г
• Сахар для ягод 2 ст.л (примерно 24 г)
• Желе для торта (быстрозастывающее) 1 пак (8 г)

Расчет по продуктам:

1. Кисель ягодный (150 г)

• Калории: ~60 ккал
• Белки: 0 г
• Жиры: 0 г
• Углеводы: 15 г

2. Овсяные хлопья (80 г)

• Калории: ~300 ккал
• Белки: 10 г
• Жиры: 5 г
• Углеводы: 55 г

3. Манная крупа (80 г)

• Калории: ~280 ккал
• Белки: 8 г
• Жиры: 1 г
• Углеводы: 58 г

4. Сыворотка (240 мл)

• Калории: ~100 ккал
• Белки: 8 г
• Жиры: 0 г
• Углеводы: 5 г

5. Яйца (2 шт)

• Калории: ~140 ккал
• Белки: 12 г
• Жиры: 10 г
• Углеводы: 1 г

6. Маргарин (100 г)

• Калории: ~717 ккал
• Белки: 0 г
• Жиры: 81 г
• Углеводы: 0 г

7. Разрыхлитель (1,5 ч.л)

• Калории: игнорируем (минимально)

8. Смородина красная (300 г)

• Калории: ~120 ккал
• Белки: 2 г
• Жиры: 0 г
• Углеводы: 30 г

9. Сахар (24 г)

• Калории: ~96 ккал
• Белки: 0 г
• Жиры: 0 г
• Углеводы: 24 г

10. Желе быстрозастывающее (8 г)

• Калории: ~27 ккал
• Белки: 0 г
• Жиры: 0 г
• Углеводы: 6 г

Итоговые значения:

Общий комментарий:

Эти данные являются приблизительными и могут незначительно отличаться в зависимости от конкретных марок продуктов и способов приготовления. Если нужен точный расчет для рецепта/порции, его потребуется делить на количество порций.

Если у вас есть дополнительные вопросы или требуется расчет на порцию, скажите!