Рыбное филе в кокосовой панировке
Ингредиенты
- 3 шт. филе белой рыбы (около 500 г)
- 3 ст.л. кокосовой стружки
- 2 кусочка хлеба из муки грубого помола (я взяла зерновой хлеб)
- 2 яйца
- 3 ст.л. сметаны
- 2 ст.л. муки
Пошаговый рецепт приготовления
Филе посолить, поперчить, сбрызнуть лимонным соком и оставить на 30 минут.
Хлеб освободить от корки, мякиш раскрошить и смешать с кокосовой стружкой.
В другой миске взбить яйца со сметаной.
В третьей миске смешать муку и мускатный орех.
Филе обвалять в муке, затем окунуть в яичную смесь и щедро обвалять в хлебно-кокосовых крошках.
Жарить в разогретом масле по 4-5 минут с каждой стороны.
Приятного аппетита!
Дополнительная информация
Нежное сочное филе в хрустящей ароматной и очень необычной панировке. Советую попробовать!
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Популярные категории рецептов
Популярное в сети
Комментарии
елена д.
Ответить30.03.2009 03:46
люблю рыбку!вкусненько555!
diankap
Ответить30.03.2009 03:48
необычно 5555555555
bart
Ответить30.03.2009 03:49
Очень оригинально и заманчиво! 5+
panama
Ответить30.03.2009 03:53
ароматненькая рыбка 5+!
рафаэлла
Ответить30.03.2009 03:54
Отлично!
siyanie
Ответить30.03.2009 03:57
Спасибо!
tykovka
Ответить30.03.2009 04:15
Оригинально, и думаю, что вкусно)
Будем делать! +5
lovelywomen
Ответить30.03.2009 04:21
Вкусно.5
кыш
Ответить30.03.2009 04:47
Это должно быть очень вкусно!
ирусик-88
Ответить30.03.2009 05:29
А почему не попробовать, обезательно попробуем! 5!
masha2907
Ответить30.03.2009 06:07
Попробуем конечно!
maj4ik
Ответить30.03.2009 08:46
необычно и интересно!!! 5
sigma002
Ответить30.03.2009 12:46
Кокос уважаю!55555555555555
siyanie
Ответить30.03.2009 14:45
СПАСИБО!
sadi 09
Ответить30.03.2009 14:48
Очень необычное блюдо.Новаторское.Поздравяю с находкой.
luba5
Ответить30.03.2009 15:12
Вкусно!555
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Как приготовить идеальные сырники на сковороде: классический рецептСалат «Мимоза»: классический рецепт и вариацииОреховые пасты: Разновидности и полезные свойства Микроволновая печь Leran FMO 20D60 B – универсальный помощник на кухнеОткуда пришел Новый год: история праздникаКак встретить Новый год 2023: приметы на деньги
Новые рецепты