Закуска "мухоморчики"
Приготовьте закуску "мухоморчики" из свежих шампиньонов, ветчины и майонеза. Добавьте сливочное масло, черный перец, салат и вареные яйца для вкуса!

Ингредиенты
- шампиньоны свежие - 150 г
- ветчина - 50 г
- майонез - 50 г
- масло сливочное - 1 ст.л.
- перец черный молотый -
- соль -
- салат - листья
- помидоры - 3 шт.
- яйцо вареное - 6 шт.
Пошаговый рецепт приготовления
Яйца очистите, разрежьте, желтки выньте и натрите на терке.
Грибы для фарша обжарьте на масле вместе с нарезанной ветчиной, добавив соль и перец.
Остудите, добавьте желтки и перемешайте.
Помидоры разрежьте пополам, удалите часть мякоти и посолите.
Белки яиц наполните фаршем и расставьте вертикально на листья зеленого салата.
Помидоры выложите на яйца в виде шляпок, сверху нанесите точки из майонеза.
Красота!!!А уж как вкусно!!!
Информация о рецепте
Расчет КБЖУ
Конечно! Вот примерный расчет КБЖУ для указанных продуктов:
Ингредиенты:
- Шампиньоны свежие – 150 г
- Ветчина – 50 г
- Майонез – 50 г
- Масло сливочное – 1 ст.л. (около 14 г)
- Салатные листья – количество для салата (примерно 50 г)
- Помидоры – 3 шт. (среднего размера, около 150 г)
- Вареные яйца – 6 шт. (примерно 300 г)
Расчет по содержанию БЖУ и калорийности:
1. Шампиньоны свежие (150 г)
- Калории: около 22 ккал
- Белки: 3 г
- Жиры: 0.3 г
- Углеводы: 3 г
2. Ветчина (50 г)
- Калории: около 75 ккал
- Белки: 10 г
- Жиры: 3 г
- Углеводы: 1 г
3. Майонез (50 г)
- Калории: около 350 ккал
- Белки: 1 г
- Жиры: 37 г
- Углеводы: 2 г
4. Масло сливочное (14 г, 1 ст.л.)
- Калории: около 102 ккал
- Белки: 0.1 г
- Жиры: 11 г
- Углеводы: 0 г
5. Салатные листья (50 г)
- Калории: около 10 ккал
- Белки: 1 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 2 г
6. Помидоры (3 шт., 150 г)
- Калории: около 27 ккал
- Белки: 1.5 г
- Жиры: 0.3 г
- Углеводы: 5 г
7. Вареные яйца (6 шт., 300 г)
- Калории: около 420 ккал
- Белки: 36 г
- Жиры: 30 г
- Углеводы: 2 г
Итоговые значения:
Параметр | Значение |
---|---|
Калории (ккал) | ≈ 706 |
Белки (г) | ≈ 53.1 |
Жиры (г) | ≈ 81.6 |
Углеводы (г) | ≈ 13 |
Это примерный расчет. Точные показатели могут отличаться в зависимости от конкретных продуктов и способов их приготовления.
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Комментарии

Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии







