Закуска "мухоморчики"

Приготовьте закуску "мухоморчики" из свежих шампиньонов, ветчины и майонеза. Добавьте сливочное масло, черный перец, салат и вареные яйца для вкуса!

Пищевая ценность

Калории: 706.0 |
Белки: 53.1 |
Жиры: 81.6 |
Углеводы: 13.0 |

Детальный расчет КБЖУ

Пошаговый рецепт приготовления

Яйца очистите, разрежьте, желтки выньте и натрите на терке.

Грибы для фарша обжарьте на масле вместе с нарезанной ветчиной, добавив соль и перец.

Остудите, добавьте желтки и перемешайте.

Помидоры разрежьте пополам, удалите часть мякоти и посолите.

Белки яиц наполните фаршем и расставьте вертикально на листья зеленого салата.

Помидоры выложите на яйца в виде шляпок, сверху нанесите точки из майонеза.

Красота!!!А уж как вкусно!!!

Информация о рецепте

Расчет КБЖУ

Конечно! Вот примерный расчет КБЖУ для указанных продуктов:

Ингредиенты:

  • Шампиньоны свежие – 150 г
  • Ветчина – 50 г
  • Майонез – 50 г
  • Масло сливочное – 1 ст.л. (около 14 г)
  • Салатные листья – количество для салата (примерно 50 г)
  • Помидоры – 3 шт. (среднего размера, около 150 г)
  • Вареные яйца – 6 шт. (примерно 300 г)

Расчет по содержанию БЖУ и калорийности:

1. Шампиньоны свежие (150 г)

  • Калории: около 22 ккал
  • Белки: 3 г
  • Жиры: 0.3 г
  • Углеводы: 3 г

2. Ветчина (50 г)

  • Калории: около 75 ккал
  • Белки: 10 г
  • Жиры: 3 г
  • Углеводы: 1 г

3. Майонез (50 г)

  • Калории: около 350 ккал
  • Белки: 1 г
  • Жиры: 37 г
  • Углеводы: 2 г

4. Масло сливочное (14 г, 1 ст.л.)

  • Калории: около 102 ккал
  • Белки: 0.1 г
  • Жиры: 11 г
  • Углеводы: 0 г

5. Салатные листья (50 г)

  • Калории: около 10 ккал
  • Белки: 1 г
  • Жиры: 0 г
  • Углеводы: 2 г

6. Помидоры (3 шт., 150 г)

  • Калории: около 27 ккал
  • Белки: 1.5 г
  • Жиры: 0.3 г
  • Углеводы: 5 г

7. Вареные яйца (6 шт., 300 г)

  • Калории: около 420 ккал
  • Белки: 36 г
  • Жиры: 30 г
  • Углеводы: 2 г

Итоговые значения:

ПараметрЗначение
Калории (ккал)≈ 706
Белки (г)≈ 53.1
Жиры (г)≈ 81.6
Углеводы (г)≈ 13

Это примерный расчет. Точные показатели могут отличаться в зависимости от конкретных продуктов и способов их приготовления.

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Новые статьи

Комментарии

мила
05.08.2007 01:57
Ответить
Помойму я сдесь вижу эту фотку уже третий раз :))))
*маша*
11.03.2009 12:36
Ответить
Молодец 555555555

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.4668907670045691.017
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru