Французские холодильные блинчики

Конечно! Ниже приведены приблизительные значения калорийности и состава по БЖУ (белки, жиры, углеводы) для указанных ингредиентов. Все значения ориентировочные и могут немного отличаться в зависимости от конкретных брендов и условий приготовления.

1. Молоко (150 мл, 3,5%)
- Калории: ≈ 75 ккал
- Белки: ≈ 5 г
- Жиры: ≈ 5 г
- Углеводы: ≈ 7 г

2. Сливки (150 мл, 30%)
- Калории: ≈ 470 ккал
- Белки: ≈ 3 г
- Жиры: ≈ 30 г
- Углеводы: ≈ 4 г

3. Мука (100 г)
- Калории: ≈ 350 ккал
- Белки: ≈ 10 г
- Жиры: ≈ 1 г
- Углеводы: ≈ 75 г

4. Сахарная пудра (2 ст.л., примерно 20 г)
- Калории: ≈ 80 ккал
- Белки: ≈ 0 г
- Жиры: ≈ 0 г
- Углеводы: ≈ 20 г

5. Ванильный сахар (пакетик, примерно 8 г)
- Калории: ≈ 30 ккал
- Белки: ≈ 0 г
- Жиры: ≈ 0 г
- Углеводы: ≈ 8 г

6. Щепотка соли
- Практически без энергетической ценности

7. Яйца (2 шт.)
- Калории: ≈ 140 ккал (по 70 ккал за яйцо)
- Белки: ≈ 12 г (по 6 г за яйцо)
- Жиры: ≈ 10 г (по 5 г за яйцо)
- Углеводы: ≈ 1 г

8. Сливочное масло растопленное (35 г)
- Калории: ≈ 250 ккал
- Белки: ≈ 0 г
- Жиры: ≈ 28 г
- Углеводы: ≈ 0 г

9. Масло для жарки (примерно 1 ч.л. или 5 г)
- Калории: ≈ 35 ккал
- Белки: 0 г
- Жиры: ≈ 4 г
- Углеводы: 0 г

Итоговая сумма (около, без учета совсем небольших ингредиентов и округлений):

Обратите внимание, что итоговые показатели могут немного варьироваться, особенно за счет масла для жарки, и зависит от точного веса и марки продуктов.

Если нужно точнее или для конкретных целей — дайте знать!