Быстрая курочка с семечками и травами
Приготовьте быструю курочку с семечками и травами! В идеальном сочетании куриная грудка, семена подсолнечника, свежая петрушка и специи. Вкусно и полезно!
Продукты
- куриная грудка - 2 шт
- сырые очищенные семена подсолнечника - горсть
- свежая петрушка - 1 пучок
- небольшая луковица (репчатая или красная/синяя)
- морская соль
- смесь 4-х молотых перцев
- растительное масло.
Пошаговый способ приготовления
Подготовленные куриные грудки нарезать на небольшие полоски поперек длины. Сложить филе в посуду и добавить 2 ст.ложки масла растительного, хорошо перемешать, чтобы всё мясо покрылось маслом. Так и будем жарить. По 2-3 минуты с каждой стороны на большом огне. Добавить мелко порезанный лук, перемешать, посолить/поперчить и жарить пару минут.
Затем добавить порезанную петрушку, семечки, перемешать и долить масла. Дать покипеть минут 5-7.
Выключив огонь, дать постоять ещё одну минутку. Затем снять с огня. Попробуйте 1 кусочек на готовность, и подавайте.
Приятного аппетита!
Пошаговые фото
5 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
45 человек оценили
10 человек сохранили
Информация о рецепте
Кухня: Домашняя
Порций в рецепте: 1
Сложность рецепта: Не указана
Просмотров рецепта: 5061
Понравилось: 45
Автор: katerinka.kz
Создан: 23 февраля 2009, 17:39
Комментарии
23 февраля 2009, 17:46
23 февраля 2009, 17:49
23 февраля 2009, 17:52
23 февраля 2009, 17:53
23 февраля 2009, 17:55
23 февраля 2009, 17:55
23 февраля 2009, 18:09
23 февраля 2009, 18:30
23 февраля 2009, 18:58
23 февраля 2009, 19:09
23 февраля 2009, 19:10
23 февраля 2009, 19:22
23 февраля 2009, 19:31
23 февраля 2009, 21:25
23 февраля 2009, 22:03
23 февраля 2009, 22:25
24 февраля 2009, 01:36
24 февраля 2009, 11:44
24 февраля 2009, 17:23
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти