Груши с голубым сыром и мятным соусом

Конечно! Вот примерный расчет калорийности и нутриентов (КБЖУ) для указанных продуктов:

1. Груши сладкие (2 шт.)
Средний вес одной груши — около 150 г.
Общий вес: 300 г.

• Калории: около 57 ккал на 100 г.

• Общие калории: 300 г × 0.57 = 171 ккал

• Белки: около 0.4 г на 100 г → 3.6 г

• Жиры: около 0.1 г на 100 г → 0.3 г

• Углеводы: около 14 г на 100 г → 42 г

2. Сыр с голубой плесенью (50 г)
Приблизительные показатели:
- Калории: около 300 ккал на 100 г → 150 ккал
- Белки: около 20 г на 100 г → 10 г
- Жиры: около 25 г на 100 г → 12.5 г
- Углеводы: около 2 г на 100 г → 1 г

3. Крем-чиз (50 г)
- Калории: около 340 ккал на 100 г → 170 ккал
- Белки: около 6 г на 100 г → 3 г
- Жиры: около 34 г на 100 г → 17 г
- Углеводы: около 3 г на 100 г → 1.5 г

4. Сок лимона (1 ст.л. ≈ 15 мл)
- Калории: примерно 4 ккал
- Белки: 0 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: примерно 1 г

5. Масло растительное (3 ст.л.)
- Одна столовая ложка ≈ 13.5 г
- Общее: 3 × 13.5 г = 40.5 г

• Калории: 900 ккал на 100 г → 365 ккал
  
• Белки: 0 г
  
• Жиры: 100 г → 40.5 г
  
• Углеводы: 0 г

6. Мята рубленая свежая (1 ст.л.)
- Калории: около 2 ккал
- Белки: 0.2 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 0.3 г

7. Специи:
- Соль и перец: калорийность и нутриенты минимальны, примем как незначительные

Итоговые значения (приблизительно):

Это примерно, поскольку точные значения могут отличаться в зависимости от конкретных марки и сорта продуктов. Если нужны более точные данные для конкретных марок сыров или масел, укажите их.

Готов помочь с дальнейшими расчетами или рекомендациями!