Ананас в шоколаде
Насладитесь ананасом в шоколаде и сладким десертом с яблоками, киви, виноградом, абрикосами, грушей, мандаринами, апельсинами и грейпфрутом с ликером Малибу!

Пошаговый рецепт приготовления
у ананаса срезать верхушку, вырезать всю мякоть. У меня есть специальный нож.
Грейпфрут очистить от всех шкурочек и перегородок, оставив только мякоть. Мякоть рассыпалась, поэтому я положила ее во внутрь ананаса и залила ликером. Накрыть ананас срезанной верхушкой. Это сердина композиции.
Дальше, все плод вашей фантазии. Все фрукты помыть, почистить от кожуры и косточек. Порезать на кусочки. Нанизать, хаотично, на шпажки и уложить вокруг ананаса.
Полить шашлычки десертным соусом.
Пошаговые фото рецепта





Информация о рецепте
Дополнительная информация
Если ананас у вас получился дырявый, поставьте в него стакан. Ликер можно использовать любой. Десертный соус - Это соус которым поливают мороженое. Можете использовать любое жидкое варенье или ликер. все по вашему желанию. Если фруктовые кусочки соскальзывают со шпажек, закрепите их кусочками шкурки грейпфрута.
Расчет КБЖУ
Конечно, я рассчитаю ориентировочные показатели КБЖУ для указанных продуктов. Учтите, что точное содержание зависит от конкретных размеров и сортов продуктов, а также от количества ликера и соуса.
1. Ананас (100 г)
- Калории: 50 ккал
- Белки: 0,5 г
- Жиры: 0,1 г
- Углеводы: 13 г
2. Виноград (1 гроздь ~200 г)
- Калории: 140 ккал
- Белки: 1,5 г
- Жиры: 0,2 г
- Углеводы: 36 г
3. Яблоки (2 шт, средний размер ~150 г each)
- Калории: 150 ккал (по 75 ккал на яблоко)
- Белки: 0,5 г
- Жиры: 0,3 г
- Углеводы: 20 г
4. Киви (3 шт, по 80 г each)
- Калории: 150 ккал (по 50 ккал на киви)
- Белки: 3 г
- Жиры: 0,6 г
- Углеводы: 36 г
5. Абрикосы (3-4 шт, по 50 г each)
- Калории: 60-80 ккал
- Белки: 1 г
- Жиры: 0,3 г
- Углеводы: 15-20 г
6. Груша (1-2 шт, по 150 г each)
- Калории: 100-150 ккал (по 50-75 ккал за штуку)
- Белки: 0,5 г
- Жиры: 0,2 г
- Углеводы: 26 г
7. Мандарины (3-4 шт, по 100 г each)
- Калории: 150-200 ккал
- Белки: 2 г
- Жиры: 0,5 г
- Углеводы: 40 г
8. Апельсины (1-2 шт, по 150 г each)
- Калории: 75-150 ккал
- Белки: 1,5 г
- Жиры: 0,2 г
- Углеводы: 20 г
9. Грейпфрут (1 шт, около 300 г)
- Калории: 100 ккал
- Белки: 2 г
- Жиры: 0,5 г
- Углеводы: 25 г
10. Ликер Малибу (примерно 50 мл)
- Калории: около 150 ккал
- Белки: 0 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 15 г
11. Десертный шоколадный соус (20 г)
- Калории: 80 ккал
- Белки: 1 г
- Жиры: 4 г
- Углеводы: 10 г
Итоговые ориентировочные показатели (приблизительно за весь набор):
Параметр | Значение |
---|---|
Калории | ~1000–1200 ккал |
Белки | ~12–15 г |
Жиры | ~2–4 г |
Углеводы | ~180–220 г |
Это приблизительные значения, которые могут варьироваться в зависимости от точных размеров и сортов фруктов и добавленных напитков соусом и ликером.
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Комментарии


