Салат с рыбой, соевыми проростками и маслинами

Фото к рецепту: Салат с рыбой, соевыми проростками и маслинами

Ингредиенты

  • смесь салатных листьев 100 г
  • рыба белая г/к 150 г
  • маслины горсть
  • соевые проростки маринованные 0,5 банки
  • каперсы 2 ч. л.
  • зелень укропа
  • соль
  • перец
  • сок ломона
  • оливковое масло

Пошаговый рецепт приготовления

Салатные литья промыть, обсушить, нарвать руками. Разложить на порционные тарелки.

Рыбу очистить от кожи, поломать кусочками, разложить поверх салата, добавить соевые проростки и маслины.

Приготовить заправку из каперсов, растёртых с лимонным соком и оливковым маслом, посыпать зеленью укропа, поперчить. Если надо, добавить соль.

Пошаговые фото рецепта

Дополнительная информация

Приятный салатик, вполне заменит лёгкий ужин или подойдёт в качестве закуски.

5.04.6345636360828591.057
кыш

Кухня: Домашняя

Время приготовления: 10 мин.

Количество порций: 3

Сложность: Простой

Оригинальный рецепт: Салат №3 с копченой рыбой


Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
57  человек оценили
Сохранить рецепт
28 человек сохранили
Похожие рецепты
Популярное в сети
Загрузка...
Комментарии
sister_chaos

объедение!555

siyanie
09.02.2009 04:41

запахло весной! 5+!

пчёлка-майя

обожаю такие салатики!5+

люба-пытка

Шик... да и только. 5+ :)

maj4ik
09.02.2009 06:08

нет слов!!!! 5555

sukhykh@hotmail.com

очень вкусно! и пользительно,,да и глаз радует,,и укропчик к месту,,уважаю,,

fialka1
09.02.2009 10:10

Вкусный и красивый салатик!:)

mimi
09.02.2009 10:13

выглядит очень вкусно, я вот маринованных ростков не видела, а свежими похрустываю с удовольствием

natasha76-07

Красивый! Забираю!

bart
09.02.2009 10:58

А я ни свежих,ни маринованных проростков и не видела ни разу.Даже не представляю,какие они....5+

passion1963

Вкуснота, красота. Салат действительно хорош для легкого ужина!

тётя маша

Сочный, кисленький - удовольствие!

favila
09.02.2009 12:07

Вкусный салат!5+

ir71
09.02.2009 12:15

свеженький и вкусненький!10+

liliana68

Отлично! 5!

irina90-60-90

отменный салатик!я такое люлю!55555++++

fanny
09.02.2009 13:16

Отличный салатик, то что надо!

Nathalya
09.02.2009 13:17

а я это ростки игнорировала... 5!

larcik
09.02.2009 13:19

Вкусно 5!!!

марияn

Очень аппетитный салатик!

elitna
09.02.2009 13:55

Аппетитный салатик!:)5

малурияна1978

очень вкусно 555

lorxen1
09.02.2009 14:09

полезный салатик--5+

maleta
09.02.2009 14:28

...555...

jelena_73

Вкусно!!!

варуник

Марина не видела маринованные,а я уже давненько-свежие ростки:)А маринованных-сколько угодно! Никогда еще не соединяла г/к рыбу с салатными листьями.Все как то с картофелем,да жаренным лучком.. Интересный вариант! Свежо!Пять!

eliada
09.02.2009 14:50

здорово и красиво!5!

аглая

Очень!!!!!

chudo
09.02.2009 16:14

очень люблю такие импровизации:)

кыш
09.02.2009 16:20

bart | Танюш, они хрустящие, сладковатые, вобщем, вкусные, сочетаются отлично с рыбой, мясом и любыми овощами.;)

katechka
09.02.2009 18:29

ВКУСНО. ПОЛЕЗНО. ВСТЕРИТВ ВЕСЕННИЙ АВИТАМИНОЗ ВО ВСЕОРУЖИИ 5

oksana malzew

5+!!!

katerinka.kz

Обязательно попробую такой салат, может только рыба другая будет... а то ростки мы всё с чесноком да с морковкой только... так что заранее спасибо!

жу-жу.

:)555.

Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

Инструменты