Запеченная нога ягненка (шпигованная)

Запеченная нога ягненка (шпигованная) с перчиком чили, солью, перцем, сухим розмарином и свиным жиром - идеальное блюдо для настоящих гурманов!

Фото к рецепту: Запеченная  нога ягненка (шпигованная)

Ингредиенты

Пищевая ценность

Калории: 900.0 ккал
Белки: 200.0 г
Жиры: 100.0 г
Углеводы: 1.0 г

Детальный расчет КБЖУ

Пошаговый рецепт приготовления

В принципе все очень просто и вкусно, это почти классический вариант приготовления бараньей ножки.

Баранину моем, очищаем от пленок и жира, они дают тот самый неприятный запах...

Чили разрезаем, удаляем семена и перегородки, сало нарезаем небольшими брусочками.

В ноге делаем глубокие разрезы, острым ножом, почти до кости, и нашпиговываем салом и перчиком чили. Стараемся что бы вся мякоть ноги была нашпигована равномерно, разрезы должны быть приблизительно на равном расстоянии друг от друга.

Хорошо растереть мясо солью и перчиком, приправить розмарином.

Затем плотно завернуть в фольгу, запекать в духовке нагретой до 180* 1ч30м, по истечении данного времени раскрыть фольгу и подрумянить мяско, минут 30.

Приятного аппетита!

Пошаговые фото рецепта

Запеченная  нога ягненка (шпигованная): шаг 1
Запеченная  нога ягненка (шпигованная): шаг 2
Запеченная  нога ягненка (шпигованная): шаг 3
Запеченная  нога ягненка (шпигованная): шаг 4
Запеченная  нога ягненка (шпигованная): шаг 5
Запеченная  нога ягненка (шпигованная): шаг 6
Запеченная  нога ягненка (шпигованная): шаг 7

Информация о рецепте

Расчет КБЖУ

Вот примерные показатели КБЖУ для указанных продуктов:

  1. Нога ягнёнка (~2.5 кг)
  2. Калории (Энергия): примерно 2200–2500 ккал
  3. Белки: около 200 г
  4. Жиры: 180–200 г
  5. Углеводы: минимально, около 0 г

  6. Перчик чили (примерно 10 г)

  7. Калории: около 4 ккал

  8. Белки: 0,2 г

  9. Жиры: 0,1 г

  10. Углеводы: 1 г

  11. 100 г свиного жира или грудинки

  12. Калории: примерно 900 ккал

  13. Белки: около 0 г

  14. Жиры: около 100 г

  15. Углеводы: 0 г

  16. Соль, перец, сухой розмарин — по вкусу, незначительное калорийное содержание.

Если предположить, что всё мясо и жир будут использоваться для блюда, итоговое КБЖУ зависит от конкретных пропорций и способа приготовления. Например, если взять весь вес нога ягнёнка и 100 г жира, общие показатели могут быть примерно следующими:

Общий вес:
- Ягнёнка: 2500 г
- Жир: 100 г

Общий калорий: примерно 2200 ккал (ягнёнка) + 900 ккал (жир) = 3100 ккал
Общий белок: около 200 г (ягнёнка)
Общий жир: около 200 г + 100 г (жир) = 300 г
Общий углевод: минимально, около 1–2 г

Пожалуйста, уточните, каким образом планируете готовить и какие пропорции вам нужны — я могу помочь более точно рассчитать порции и состав.

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Новые статьи

Комментарии

кыш
31.12.2008 02:49
Ответить
Вкусно!!:)
olaswan
31.12.2008 03:16
Ответить
Вкусная нога! С наступающим Новым Годом, Ксюша!
mimi
31.12.2008 03:27
Ответить
эээээх....ооооххх....хочу! Ксюша - искусительница!
oksana malzew
31.12.2008 03:30
Ответить
5+!!!ОТЛИЧНО!
naty noriega
31.12.2008 03:48
Ответить
конечно 5555+++
kalinka
31.12.2008 03:48
Ответить
5+++. Классно! С наступающим НОВЫМ ГОДОМ!!! Всего самого хорошего.
bart
31.12.2008 03:50
Ответить
Ксюш,что это ты на ночь глядя соблазняешь таким мясом! Как теперь продержаться до утра....5+
maj4ik
31.12.2008 04:13
Ответить
великолепное мяско!!! 5
jelena_73
31.12.2008 04:19
Ответить
здорово!!!
irina-kolyshkova
31.12.2008 04:37
Ответить
ПРЕЛЕСТЬ!!!С НОВЫМ ГОДОМ!!!5555555555555555555555
nira60
31.12.2008 05:24
Ответить
Ксюша, вот это красота!О вкусе и говорить не чего, видно не вооруженым глазом! С Новым Годом!Счастья в Новом году!
варуник
31.12.2008 06:07
Ответить
Супер!!
antonov-081971
31.12.2008 09:50
Ответить
555++++++++
фрау блюм
31.12.2008 09:57
Ответить
Просто песня!!! Нет слов - только слюнотделение)))
martinni
31.12.2008 11:25
Ответить
Отличный праздничный рецепт! С Новым Годом!! 5+ из Казахстана
кисёна
31.12.2008 13:05
Ответить
еще какая искусительница!!!! диету далой!!! :)
ksyusha
31.12.2008 13:32
Ответить
Спасибо девочки! Всех с Наступающим!!!
rafael
31.12.2008 13:49
Ответить
ксюш!с новым годом!
ksyusha
31.12.2008 13:54
Ответить
С Новым Годом!!!
ЯВенера
31.12.2008 14:03
Ответить
нет слов.... 555!!!
ozzi
31.12.2008 16:32
Ответить
как же красиво и вкусно!!! прелесть!!! 5+
kycheri
31.12.2008 21:04
Ответить
Ксюшенька, как всегда нет слов!!!!!!!! 5555555555! С НОВЫМ ГОДОМ!!!!!!
angelika9
02.01.2009 02:29
Ответить
Вкусненько.5. С Новым Годом Вас!
tandik@mail.ru
02.01.2009 14:46
Ответить
Как-то с ягнятиной я не очень, но надо когда нибуть начать. За рецепт 5
пики
05.01.2009 03:40
Ответить
Отлично!5+
alia
05.01.2009 17:39
Ответить
Прекрасный вариант!
марусёк
06.01.2009 23:37
Ответить
просто потрясно! и наверняка очень сочно!
натаха
11.01.2009 15:33
Ответить
Сказочное мяско!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.57687603280261.057
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru