Тропическая курочка

Приготовьте тропическую курочку из куриного филе, сладкого перца и кокосовой стружки с ароматом имбиря и карри. Восхитительное блюдо для любого застолья!

Тропическая курочка

Продукты

  • 500 г куриного филе (у меня было 2 грудки)
  • 1 сладкий зеленый перец
  • 4 ст.л. растительного масла
  • 1 луковица
  • 2 ч.л. молотого имбиря
  • 50 г кокосовой стружки
  • 3 ст.л. неострой смеси карри
  • 1/2 ст. воды
  • 2 баночки натурального йогурта (лучше "активиа")
  • соль

Пошаговый способ приготовления

Перец очистить от семян и нарезать тонкими колечками.

На сковороде разогреть растительное масло и обжарить колечки перца.

Перец вынуть, а в этом масле потушить мелко нарезанный лук, кокосовую стружку, имбирь и карри примерно 8-10 минут.

Добавить нарезанное кусочками куриное филе, посолить и обжарить, помешивая, минут 10.

Влить воду, накрыть крышкой и тушить 20-25 минут.

Когда мясо будет готово, добавить йогурт и прогреть. Соус должен быть достаточно густым и гладким.

Украсить обжаренными колечками перца. На гарнир подойдет рис. (У меня смесь дикого и золотистого).

Сохраняй и поделись с друзьями

33 человек оценили

В избранное

12 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня:

Время приготовления: 40 мин.

Порций в рецепте: 4

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 4901

Понравилось: 33

Создан: 10 декабря 2008, 22:03

Дополнительная информация

В микроволновке готовлю это блюдо давно, а вот к плите адаптировала совсем недавно.

Комментарии

favila

10 декабря 2008, 22:07

Солидарна с девочками!5+

taldrik

10 декабря 2008, 22:11

interesno!5+

darinap

10 декабря 2008, 22:22

Замечательный рецептик, простой и вкусный!

vremir

11 декабря 2008, 02:06

И от меня 5! Рукодельница! :-))

siyanie

11 декабря 2008, 03:04

СПАСИБО!

lanarad

11 декабря 2008, 16:05

5. Интересно!

oksana malzew

15 декабря 2008, 03:07

5+!!!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.

Войти
5.0 4.98 1.0 876