Соленья и маринады

Первые блюда

Вторые блюда

Салаты для похудения

Диетические рецепты

Пирожное

Горячие бутерброды

Блюда из мяса

Блюда из рыбы

Чечевица

Свиная грудинка

Морские гребешки

Простые рецепты

Блюда за 20 минут

Быстрая выпечка

Домашнее тесто

Цыпленок

Рисовая мука

Овощные гарниры

Тёплый салат по китайски

Приготовьте тёплый салат по-китайски: отварная курица, ростки бамбука, ананас, брокколи и пряности. Идеальный баланс вкусов на вашем столе!

Тёплый салат по-китайски

Продукты

мякоть курицы отварное 400 г
бамбук (но не ростки) 1 банка
лук 2 шт.
чеснок 2 зубчика.
ананас свежий ½ шт.
брокколи 5-6 соцветий,
масло растительное 1 ст.л.
масло кунжутное 1 ст.л.
болгарский перец 1 шт.
перец чили 2 шт.
масло сливочное 1 ст.л.
семя кунжута 1-2 ст.л.
соль
карри
соевый соус
сок лимона

Пошаговый способ приготовления

Мякоть курицы нарезать полосками, с бамбука вылить жидкость, лук на полуколечки, чеснок и перец соломкой.

Mасло растительное и кунжутное, разогреть на сковороде положить лук и чеснок.

Через 1 минуту положить болгарский перец, перец чили, бамбук и помешать.

Затем добавить отварное мясо курицы.

Через 3-4 минуты переложить в салатник.

Ананас очистить, нарезать на кубик и положить на сковороду вместе со сливочным маслом и потушить 3-4 минуты.

Насыпать соль, карри, и положить в салатник курице и овощам.

Брокколи слегка отварить(должна ещё быть твёрдой), откинуть через дуршлаг и добавить к салату.

Всё осторожно перемешать, разложить в порционные чашечки, сбрызнуть лимоном по-вкусу и посыпать кунжутными семечками.

Подавать слегка тёплым к рису или китайской лапше.

Пошаговые фото

2 шт.

Сохраняй и поделись с друзьями

47 человек оценили

В избранное

26 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня: Домашняя

Время приготовления: 20 мин.

Порций в рецепте: 3

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 8104

Понравилось: 47

Автор: panama

Создан: 24 ноября 2008, 17:39

Каталоги: Китайский салат Салат с брокколи и курицей Салат с курицей Салаты

Комментарии

24 ноября 2008, 17:44

смотрится очень аппетитно! буду искать бамбук! 5+

24 ноября 2008, 17:44

сейчас пойду и уничтожу всё,что есть в холодильнике!!!5+!как же это вкусноооо!

24 ноября 2008, 17:46

Вчера похожий слатик у китайцев пробовали, только с грибами! Вкусно, с курицей думаю будет не хуже!

24 ноября 2008, 17:55

такой экзотичный!

24 ноября 2008, 17:56

Конечнo, Вкуль, с китайскими грибами тоже будет вкусно и типичнее, но у моего холодильника не оказалось в“ангеботе“. Девочки болшое Danke schön!

24 ноября 2008, 18:04

ОЛЕЧЕЬКА,У НАС ЖАЛЬ НЕТ ТАКОГО ЭКЗОТИЧЕСКОГО ФРУКТА БАМБУК,ЗА ПРЕЛЕСТНЫЙ САЛАТ СПАСИБО 5555555555 АБОДЕННО СМОТРИТЬСЯ!

24 ноября 2008, 18:13

вся загвоздка в БАМБУКЕ! И хде ж его взять то? А очень хотелось бы попробывать...555!!!

24 ноября 2008, 18:19

5+!!!

24 ноября 2008, 18:20

тепленький салатик - само то, в такую пакостную погоду. 5+

24 ноября 2008, 18:50

Отличный салат!!!!Бамбук есть!5!!!!

24 ноября 2008, 18:56

Бамбук есть! Будем делать такой замечательный салат!5!

24 ноября 2008, 18:58

Вкусный салатик! 5!

24 ноября 2008, 19:15

очень экзотично!5555555555555555555555555555+!

24 ноября 2008, 19:21

вообразив себя пандой, отправлюсь на поиски бамбука! 5

гетьмановна

24 ноября 2008, 19:31

Очень симпатичный салатик!5!

24 ноября 2008, 20:09

симпотно! сюда - да ещё 100 гр....не помешало бы! 5

24 ноября 2008, 20:13

Да , с бамбуком у нас трудно, а вот 100 найдется 5

24 ноября 2008, 20:13

elitna, Kein Problem!). Есть и это, но в одиночку - не мой стиль.)))

24 ноября 2008, 21:25

Очень интересно!!

24 ноября 2008, 21:33

Очень!!

25 ноября 2008, 00:04

Какой интересный салатик! 5+

25 ноября 2008, 01:22

И я думаю Очень!!! 555

27 ноября 2008, 19:52

5++++++

xiaobing@mail.ru

18 декабря 2008, 04:44

а никто не подскажет,где в москве можно купить бамбук ???

21 декабря 2008, 22:30

Oboldenno.5++++++++++++

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.

5.0 4.98 1.0 314