Торт шоколадный "банальность" :)

Конечно, вот расчет калорийности и макроэлементов (КБЖУ) для указанных продуктов:

Ингредиенты:

• 3 яйца
• 250 г сахара
• 150 г маргарина
• 250 г сливочного масла
• 150 г муки
• 0,5 ч.л. соды (~2 г)
• 1 г ванилина
• 20 мл коньяка
• 1 банка (380-400 мл) сгущенного молока
• 50 г какао
• 50 г темного шоколада
• 100 мл воды
• 2-3 ст.л. малинового джема (~30 г)

Расчет по продуктам:

1. Яйца (3 шт.)

• Калории: примерно 68 ккал на яйцо → 204 ккал
• Белки: ~6 г на яйцо → 18 г
• Жиры: ~5 г на яйцо → 15 г
• Углеводы: ~0.6 г на яйцо → 1.8 г

2. Сахар (250 г)

• Калории: 250 г × 4 ккал/г = 1000 ккал
• Белки: 0 г
• Жиры: 0 г
• Углеводы: 250 г

3. Маргарин (150 г)

• Калории: примерно 720 ккал на 100 г → 150 г × 7.2 = 1080 ккал
• Белки: ~0.2 г на 100 г → 0.3 г
• Жиры: ~80 г на 100 г → 120 г
• Углеводы: ~1 г на 100 г → 1.5 г

4. Сливочное масло (250 г)

• Калории: 717 ккал на 100 г → 250 г × 7.17 = 1792.5 ккал
• Белки: ~1 г на 100 г → 2.5 г
• Жиры: ~81 г на 100 г → 202.5 г
• Углеводы: ~0.1 г на 100 г → 0.25 г

5. Мука (150 г)

• Калории: 364 ккал на 100 г → 150 г × 3.64 = 546 ккал
• Белки: 10 г на 100 г → 15 г
• Жиры: 1 г на 100 г → 1.5 г
• Углеводы: 76 г на 100 г → 114 г

6. Сода (2 г)

• Калории: 0
• Белки: 0 г
• Жиры: 0 г
• Углеводы: 0 г

7. Ванилин (1 г)

• Калории: примерно 3 ккал
• Остальные показатели незначительны

8. Коньяк (20 мл)

• Калории: примерно 50 ккал
• Белки: 0 г
• Жиры: 0 г
• Углеводы: 0 г

9. Сгущенное молоко (380 мл)

• Калории: примерно 321 ккал на 100 мл → 380 мл × 3.21 = 1217 ккал
• Белки: 7 г на 100 мл → 26.7 г
• Жиры: 8 г на 100 мл → 30.4 г
• Углеводы: 56 г на 100 мл → 212.8 г

10. Какао (50 г)

• Калории: примерно 228 ккал на 50 г
• Белки: 12 г
• Жиры: 10 г
• Углеводы: 16 г

11. Темный шоколад (50 г)

• Калории: примерно 530 ккал на 100 г → 265 ккал
• Белки: 8 г
• Жиры: 30 г
• Углеводы: 50 г

12. Вода (100 мл)

• Калории: 0

13. Малины (30 г)

• Калории: примерно 50 ккал на 100 г → 15 ккал
• Белки: 1 г
• Жиры: 0.2 г
• Углеводы: 4 г

Итоговые суммарные показатели:

Примечания:

• В итоговые показатели не включена вода и ванилин, так как они незначительно влияют.
• Калорийность и состав могут варьироваться в зависимости от конкретных марок продуктов и методов приготовления.

Это ориентировочные значения, которые помогут понять энергетическую ценность вашего блюда или десерта.