Салат из помидорок и огурчиков в иогурте

Откройте для себя вкусный салат из помидорок и огурчиков в йогурте с чесноком, лимоном и мятой. Идеальный летний рецепт для здоровья и удовольствия!

Салат из помидорок и огурчиков в иогурте

Продукты

  • 1 большой помидор
  • 2 огурца
  • 1 ст.л. сухой мяты
  • 8 листочков свежей мяты
  • 1 зубчик чеснока
  • сок из 1 маленького лимона или лайма,соль.
  • 200 г иогурта или густого кефира

Пошаговый способ приготовления

Помидорчик и огурчики очистить от шкурки и порезать меленько,добавить иогурт 200 гр или густой кефир,мяту мелко порубить и добавиь+сухую мяту,чеснок через пресс,всё перемешать,украсить веточкой мяты и т.д по желанию,немного присыпать сухой мятой и можно кушать!

Этот салат очень хорош тому кто на диете,допустим отварить куриную грудку и +салатик здорово. Такой салат у арабов подают к рису с мясом,к плову

Попробуйте и вы,вкусно!

Пошаговые фото

1 шт.

Сохраняй и поделись с друзьями

370 человек оценили

В избранное

12 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня:

Время приготовления: 20 мин.

Порций в рецепте: 2

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 5362

Понравилось: 370

Создан: 02 ноября 2008, 14:42

Комментарии

ira9@tvnet.lv

02 ноября 2008, 15:01

Otmenja toze 5 !

cus-pus

02 ноября 2008, 15:02

Забираю ! Огромное спасибо ! 5

ozzi

02 ноября 2008, 15:26

легкий освежающий салатик! 5

fialka1

02 ноября 2008, 15:27

На здоровье всем!И спасибо

варуник

02 ноября 2008, 15:39

Супер!

begi

02 ноября 2008, 15:43

Очень вкусно! 5++++++++!

irishka95

02 ноября 2008, 15:52

Конечно 5+++!

Nathalya

02 ноября 2008, 15:55

люблю такое сочетание, 5

гетьмановна

02 ноября 2008, 16:33

Супер-мятно-йогуртовый салатик!5!

shushundra

02 ноября 2008, 20:08

Отличный деетический вариантик! 5

fialka1

02 ноября 2008, 23:01

Спасибо

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.

Войти
5.0 4.98 1.0 410