Салат из помидорок и огурчиков в иогурте

• 1 большой помидор
• 2 огурца
• 1 ст.л. сухой мяты
• 8 листочков свежей мяты
• 1 зубчик чеснока
• сок из 1 маленького лимона или лайма,соль.
• 200 гр. иогурта или густого кефира

Помидорчик и огурчики очистить от шкурки и порезать меленько,добавить иогурт 200 гр или густой кефир,мяту мелко порубить и добавиь+сухую мяту,чеснок через пресс,всё перемешать,украсить веточкой мяты и т.д по желанию,немного присыпать сухой мятой и можно кушать!

Этот салат очень хорош тому кто на диете,допустим отварить куриную грудку и +салатик здорово. Такой салат у арабов подают к рису с мясом,к плову:)

Попробуйте и вы,вкусно!