Лимоны " на закуску"

Конечно! Вот примерное содержание калорий и макроэлементов для указанных продуктов:

1. Лимон (средний, около 100 г)
2. Калории: около 29 ккал
3. Белки: 1.1 г
4. Жиры: 0.3 г
5. Углеводы: 9 г

Так как вес лимона в рецепте не указан, предположим, что используется около 100 г. Это приблизительно.

1. Тёртый сыр (50 г, например, тостовый или любой твердый сыр)
2. Калории: около 200 ккал (в зависимости от сорта)
3. Белки: 12-14 г
4. Жиры: 16-18 г

5. Углеводы: 1-2 г

6. Тёртый шоколад (50 г, например, горький шоколад)

7. Калории: около 270-290 ккал

8. Белки: 4-6 г

9. Жиры: 16-20 г

10. Углеводы: 25-30 г

Общая суточная сумма:

Калории:
29 (лимон) + 200 (сыр) + 280 (шоколад) = примерно 509 ккал

Белки:
1.1 + 13 + 5 = около 19 г

Жиры:
0.3 + 17 + 18 = около 35 г

Углеводы:
9 + 2 + 27 = около 38 г

Если нужны более точные данные, учитывайте сорт сыра и шоколада.