Салат с авокадо и сельдью
Автор: elitna29 октября 2008, 14:07
Ингредиенты
- 1 авокадо
- сок лимона
- 2 свежих огурчика
- 2 солёных огурчика
- 3-4 яйца (в крутую)
- филе сельди (слабосолённой)
- пучок укропа (небольшой)
- зелёный лук
Пошаговый рецепт приготовления
Салат этот простой и очень похож чем-то даже на Оливье.
Авокадо(сбрызгиваем соком лимона), огурчики , сельдь, яйца, нарезаем кубиками. Мелко режем лучок и укроп. Всё перемешиваем.
Для заправки салата использовать можно и майонез, и сметану ,и оливковое масло ,а можно и вообще ничем не заправлять - кому что по вкусу.Оформила я салатик в стаканчик,затем перевернула на тарелочку, а вообще можно просто подавать к столу в салатнице!
Дополнительная информация
Было много авокадо (гости привезли),так вот находили ему применение! Салаты, закуски, соусы ...
Авокадо - его либо признают полностью и безоговорочно ,или напрочь - в игнор !
Я его люблю !
В плодах авокадо содержится более 30% монопредельного масла (это очень хороший тип масла), они богаты витамином А, калием (больше, чем бананы), в них содержится больше тиамина, рибофлавина, и витамина Е, чем в любом другом фрукте - другими словами, они очень полезны !
Я его люблю !
В плодах авокадо содержится более 30% монопредельного масла (это очень хороший тип масла), они богаты витамином А, калием (больше, чем бананы), в них содержится больше тиамина, рибофлавина, и витамина Е, чем в любом другом фрукте - другими словами, они очень полезны !Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярное в сети
Загрузка...
Комментарии
29.10.2008 14:11
Тань, я думаю что если не заправить будет тоже вкусно, ведь авокадо и так имеет свою жирност. Скорее этот салатик похош на форшмак. 5!!!
29.10.2008 14:27
И мне понравился.5
29.10.2008 14:55
какой-такой игнор...ну ничего себе! я обожаю авокадо!!! 5+++
29.10.2008 16:21
Здорово!!! 5!!!
29.10.2008 22:15
у авокадо ореховый вкус..не знаю,за что я его люблю!!!!...но люблю! автору 5
Написать комментарий
Войти на сайт
