"рыбная шубка"

Ингредиенты

700 г филе морского языка
4 средние свеклы
3 средние морковки
4 картофелины
150 г твeрдого сыра
150 г шпината
100 г майонеза
соль
перец, приправы для рыбы

Пошаговый рецепт приготовления

Отварить свеклу, картофель, морковь в подсоленой воде. Очистить и натереть на тeрке.

Рыбу порезать небольшими кусочками.

В форму для запекания нижним слоем положить свеклу, далее картофель, морковь, положить плотным слоем рыбу. Форму ничем не смазывать. Посолить, поперчить, посыпать приправой.

Приготовить соус. Смешать мелко порезанный шпинат и майонез. Распределить ровным слоем поверх рыбы.

Поставить форму в предварительно нагретую до 220 градусов духовку, запекать 20 минут. Достать, посыпать тeртым сыром и снова поставить в духовку до зарумянивания сыра.

Пошаговые фото рецепта

1 / 8

2 / 8

3 / 8

4 / 8

5 / 8

6 / 8

7 / 8

8 / 8

❮❯

Информация о рецепте

Кухня:Домашняя
Порций в рецепте:1
Сложность рецепта:Не определен
Просмотров рецепта:6149
Понравилось:76
Автор:elena_110
Создан:29 сентября 2008, 02:40
Каталоги:Блюда из рыбы Вторые блюда

Дополнительная информация

Получилось очень вкусное, нежное блюдо. Причeм достаточно низкокалорийное (если вы ещe будете использовать низкокалорийный майонез). В 100 гр. этого блюда 67 калорий. Приятного вам аппетита!!!!!

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Мне нравится
76 человек оценили

Сохранить рецепт
128 человек сохранили

Подборки рецептов

Творожные пончики

Пирог с черносливом

Печенье с какао

Чебуреки с пузырьками

Слойки из слоеного теста

Изделия из теста, пирожки, ватрушки, булочки

Вафли с творогом

Сахарное печенье

Пирог с яблочным вареньем

Оладьи на воде

Новые рецепты

Лиганці (закарпатські/гуцульські кнедлі)

Томлёная говядина с сухофруктами по-египетски

Утиные ножки конфи с айвой и розмарином

Тыква жареная в соусе терияки.

Филе индейки, запечённое с апельсином и перцем

Рыбный стейк с овощами

Праздничный стейк из лосося со сливочным соусом и красной икрой

Гребешки по-королевски

Котлеты "колобки" с яйцом внутри

Котлеты с картошкой и сыром на праздничный стол

Новые статьи

5 новогодних кулинарных традиций

Андрей Колодяжный

Сколько варить свеклу до готовности и способы и ее приготовления

Как правильно выбрать мясо на Новый год и какие блюда приготовить

Киноа: польза и как её правильно готовить

Каперсы: что это такое, польза, с чем их едят

Как и сколько варить свиной язык

Как и сколько варить кальмары

Курица в духовке - 5 лучших рецептов

Суп-пюре: советы, идеи, сочетания, рецепты

Морской язык отличается от трески и скумбрии,в первую очередь вкусом.Треска-суховата,а скумбрия,на мой взгляд достаточно специфична.Неплохо подобная шубка получится и с телапией.

29.09.2008 12:59

+5 Попробуем!

29.09.2008 15:09

Интересно! Со свеклой не пробовала

натаха

29.09.2008 16:27

Ответить

Шикарно! И выглядит волшебно и на вкус здорово!