Салат-коктейль "каприз"

Конечно, вот расчет примерного содержания КБЖУ (калорий, белков, жиров, углеводов) для указанных продуктов:

Ингредиенты и их приблизительный КБЖУ:

1. 6 тигровых креветок (примерно 90 г)

   • Калории: 70 ккал
   • Белки: 15 г
   • Жиры: 1 г
   • Углеводы: 0 г

2. 1 перчик (средний, около 150 г)

   • Калории: 30 ккал
   • Белки: 1 г
   • Жиры: 0 г
   • Углеводы: 7 г

3. 1 стебель сельдерея (примерно 40 г)

   • Калории: 6 ккал
   • Белки: 0,3 г
   • Жиры: 0 г
   • Углеводы: 1,5 г

4. 1 красная луковица (примерно 150 г)

   • Калории: 60 ккал
   • Белки: 1,5 г
   • Жиры: 0 г
   • Углеводы: 14 г

5. 1 авокадо (около 200 г)

   • Калории: 320 ккал
   • Белки: 4 г
   • Жиры: 29 г
   • Углеводы: 17 г

6. 2 ст.л. растительного масла (примерно 24 г)

   • Калории: 200 ккал
   • Белки: 0 г
   • Жиры: 24 г
   • Углеводы: 0 г

Заправка:

• 2 ст.л. оливкового масла (примерно 27 г)
  • Калории: 240 ккал
  • Белки: 0 г
  • Жиры: 27 г
  • Углеводы: 0 г
• 1 ст.л. белого винного уксуса
  • Калории: 3 ккал
  • Белки: 0 г
  • Жиры: 0 г
  • Углеводы: 1 г
• 0,5 ч.л. тертого имбиря (около 1 г)
  • Калории: 1 ккал
  • Белки: 0 г
  • Жиры: 0 г
  • Углеводы: 0,2 г
• Соль по вкусу (не влияет на калорийность)

Итоговые показатели (примерно):

Это примерные значения, точность будет зависеть от конкретных размеров и сортов продуктов. Надеюсь, это поможет!