Сердечко из сёмги и авокадо с соусом в баранке.

Конечно! Вот примерный расчет КБЖУ для указанных продуктов:

1. Авокадо (1 шт., средний размер около 150 г):
2. Калории: 240 ккал
3. Белки: 3 г
4. Жиры: 22 г

5. Углеводы: 12 г

6. Сёмга (100 г):

7. Калории: 206 ккал

8. Белки: 20 г

9. Жиры: 13 г

10. Углеводы: 0 г

11. Лайм (1 шт., примерно 50 г):

12. Калории: 20 ккал

13. Белки: 0,5 г

14. Жиры: 0 г

15. Углеводы: 7 г

16. Сливки 33% (1 столовая ложка, около 15 г):

17. Калории: 52 ккал

18. Белки: 0,5 г

19. Жиры: 5 г

20. Углеводы: 1 г

21. Мята сухая (1 щепотка, примерно 0,1 г):

22. Калории: 0,2 ккал

23. Белки: 0 г

24. Жиры: 0 г

25. Углеводы: 0 г

26. Баранка (1 шт., примерно 50 г):

27. Калории: 180 ккал

28. Белки: 5 г

29. Жиры: 1 г

30. Углеводы: 36 г

31. Соль и перец — учитываем минимальное содержание калорий, не влияет существенно на КБЖУ.

Общий итог:

• Калории: ~ 618,2 ккал
  
• Белки: ~ 29 г
  
• Жиры: ~ 41 г
  
• Углеводы: ~ 56 г

Обратите внимание, что точные значения могут немного варьироваться в зависимости от конкретных размеров и брендов продуктов.

Если нужно, я могу помочь с расчетом порции или другим учетом!