Быстрые пироги"кейки -пейки"
Приготовьте вкусные быстрые пироги "кейки-пейки" с тестом на сметане и начинкой из творога, укропа и яиц. Идеально для чая!

Ингредиенты
- тесто
- 1 яйцо
- 4 ст.л. сметаны
- 2 ст.л. воды
- щепотка сахара
- щепотка соли
- мука - сколько возьмет(мягкий замес)
- начинка
- 300 г творога
- яйцо
- укроп
- 0,5 чай.лож.соли
- масло растительное для жарки
Пошаговый рецепт приготовления
смешать все продукты для теста и мягко замесить.
размять творог и добавить яйцо с укропом(мелко порезанный),подсолить.
тесто скатать в качалочку и порезать на 12 частей.
раскатать каждую тонкой лепешкой.
на одну сторону лепешки положить начинку , а другой накрыть и защипить края.
жарить в небольшом колличестве масла до золотистой корочки.
приятного аппетита!
Пошаговые фото рецепта





Информация о рецепте
Дополнительная информация
начинку можно импровизировать. я еще делаю с вишнями - одинаково вкусно.
Расчет КБЖУ
Конечно! Вот примерный расчет компонентов КБЖУ для вашего блюда, исходя из стандартных данных. Учтите, что точные значения могут немного варьироваться в зависимости от конкретных продуктов.
Тесто:
- Яйцо (среднее, около 50 г):
- Калории: 78 ккал
- Белки: 6 г
- Жиры: 5 г
Углеводы: 0,6 г
Сметана (4 ст.л., примерно 60 г, 1 ст.л. — около 15 г):
Калории: 60 ккал (по 10 ккал за 1 ст.л.)
Белки: 1 г
Жиры: 5 г
Углеводы: 1 г
Вода (2 ст.л. — около 30 г):
Калорийность: 0 ккал
Щепотка сахара (около 1-2 г):
Калории: 8 ккал
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2 г
Щепотка соли (около 1 г):
Калорийность: 0 ккал
Мука (примерно 150 г для мягкого замеса):
Калории: 520 ккал
Белки: 14 г
Жиры: 1 г
Углеводы: 115 г
ИТОГО по тесту:
- Калории: примерно 666 ккал
- Белки: около 21 г
- Жиры: около 11 г
- Углеводы: около 118 г
Начинка:
- Творог (300 г, жирность около 5-9%, возьмем 5%):
- Калории: примерно 360 ккал
- Белки: 18 г
- Жиры: 15 г
Углеводы: 9 г
Яйцо (один, как часть начинки):
Калории: 78 ккал
Белки: 6 г
Жиры: 5 г
Углеводы: 0,6 г
Укроп (примерно 10 г):
Калории: 4 ккал
Белки: 0,3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0,8 г
Соль 0,5 чайной ложки (около 3 г):
Калории: 0 ккал
Масло растительное для жарки (примерно 10 г):
Калории: 90 ккал
Белки: 0 г
Жиры: 10 г
Углеводы: 0 г
ИТОГО по начинке:
- Калории: около 532 ккал
- Белки: около 24 г
- Жиры: около 30 г
- Углеводы: около 10 г
Общий итог (тесто + начинка):
- Калории: около 1198 ккал
- Белки: примерно 45 г
- Жиры: примерно 41 г
- Углеводы: около 128 г
Это приблизительные значения, которые помогут понять энергетическую ценность вашего блюда. Для более точного подсчета можно использовать морфологические данные конкретных продуктов, которые вы применяете.
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Комментарии




