Беляшики мужу на охоту
Приготовьте вкусные беляшики мужу на охоту из пачки творога, яиц, соли, сахара, муки и фарша. Простота и вкус в каждом укусе!
Пошаговый рецепт приготовления
У моего мужа начинается открытие охоты и каждый из их коллектива приносит на это событие что то эдакое вкусненькое,каждый начинает хвастаться кулинарными способностями своей женушки.Как посмотришь на видео открытия сезона,слюнки текут-чего там на столе только и нет.Прут кастрюлями блюда всякие.Дорогие женщины-мы с вами себе о таких открытий грибных сезонов даже и не мечтаем.Ну я и решила что то сварганить тоже !Взяла:
Творог размять с яйцами+сода+соль,сахар,мука.
Замесить мягкое тесто.В фарш добавить обжаренный лук соль перец и зелень.
Раскатать из теста кружочки,на каждый + фарш и защипнуть по краю в виде сумочки,а потом прихлопнуть сверху.Затем хорошо нагреть масло растительное и жарить беляшики
Приятного аппетита!
Пошаговые фото рецепта








Информация о рецепте
Дополнительная информация
Мои беляшики прошли на ура.Мужики слопали за первым же столом.
Расчет КБЖУ
Конечно! Вот примерный расчет калорийности и БЖУ для указанных продуктов:
1. Творог (500 г)- Калории: примерно 82 ккал на 100 г → 410 ккал- Белки: около 16 г на 100 г → 80 г- Жиры: около 3 г на 100 г → 15 г- Углеводы: около 3 г на 100 г → 15 г
2. Яйца (2 шт., примерно по 50 г каждое)- Калории: примерно 68 ккал на 1 яйцо → 136 ккал- Белки: около 6 г на яйцо → 12 г- Жиры: около 5 г на яйцо → 10 г- Углеводы: около 1 г на яйцо → 2 г
3. Сода (1 ч.л., примерно 5 г)- Калории: практически не содержит энергетической ценности, можно считать ≈ 0 ккал- Белки, жиры, углеводы — пренебрежительно малы
4. Соль, сахар, мука, фарш — для общего расчета:
- Соль: обычно используется по вкусу, калорийность незначительна.
- Сахар (предположим 1 ст.л. = 15 г): примерно 60 ккал, 0 г белков, 0 г жиров, 15 г углеводов.
- Мука (предположим 100 г): примерно 364 ккал, 10 г белков, 1 г жиров, 76 г углеводов.
- Фарш (например, говяжий, 100 г): примерно 250 ккал, 17 г белков, 20 г жиров, 0 г углеводов.
Если необходимо, уточняйте количество каждого из этих ингредиентов для более точного подсчета.
Итоговая ориентировочная БЖУ на базовом уровне:
Параметр | Значение |
---|---|
Калории | примерно 600-700 ккал (зависит от количества сахара, муки и фарша) |
Белки | около 105 г |
Жиры | около 50 г |
Углеводы | около 30-40 г |
Если вы предоставите более точные пропорции муки, сахара и фарша, расчет можно уточнить.