Вход | Регистрация
Салат из тунца и зеленой фасоли с омлетом
Салат из тунца и зеленой фасоли с омлетом — легкое и вкусное блюдо! Идеально подходит для обеда: быстрый рецепт с тунцом, овощами и оригинальной заправкой.
Ингредиенты
- 2 баночки тунца в масле(по 180 гр)
- 200 г стручковой зеленой фасоли(можно замороженной или консервированной)
- пучок зеленого салата
- разноцветный болгарский перец-2 штучки
- для омлета-2 яйца
- 100 мл. газированной воды
- соль-перец
- зеленый лук
- для заправки-100 мл. оливкового масла
- сок лимона
- 2 ч.л. горчицы
- 1 давленый зубчик чеснока
Пошаговый рецепт приготовления
Взбиваем все ингридиенты для заправки.
Бланшируем свежую или замороженную фасоль 4-5 минут подсоленой кипящей воде,режем на кусочки.
Взбиваем яйца с водой,солим-перчим,добавляем зеленый лук и жарим тонкий омлет.
На листья салата выкладываем ломтики перца,фасоль и кусочки тунца.
Омлет режем полосочками и выкладываем сверху,поливаем заправкой.
Приятного аппетита!
Информация о рецепте
Дополнительная информация
Очень свежий,но при этом сытный получается салат!
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Комментарии
mari2020
Ответить11.06.2008 21:34
хороший салат.Насчет газированной воды первый раз слышу,но понравилось.Попробую.От меня 5!
p.s.каждый раз любуюсь твоими фотографиями.Красота!
jjak
Ответить11.06.2008 21:35
Хороший салатик!
гетьмановна
Ответить11.06.2008 21:36
Вкувно,Маришка,вкусно!Спасибо!Пошла готовить на ужин.А то голову сломала,чем накормить...55555555555555555.
maxa210976
Ответить11.06.2008 21:38
Взяла, попробую. А от меня 5.
натаха
Ответить11.06.2008 21:44
Вкусненько, свежо и разноцветно!
gootkaty
Ответить11.06.2008 21:49
Ой, хорошо! 5!
luba5
Ответить11.06.2008 22:00
Замечательный салатик!555!
klassik173
Ответить11.06.2008 22:12
Отличный салатик! Фото - смотрела бы и смотрела! Тоже болею за наших на Евро! Таким бы салатиком их покормить - они бы сразу испанию сделали! Пятерку, есстественно, поставила!
Тоже болею за наших на Евро! Таким бы салатиком их покормить - они бы сразу испанию сделали! Пятерку, есстественно, поставила! slava-k
Ответить11.06.2008 22:16
Какой интересный салатик!5+
slava-k
Ответить11.06.2008 22:16
Какой интересный салатик!5+
mimi
Ответить11.06.2008 22:20
Насть...нашим мне кажется никакой салатик не поможет 
klassik173
Ответить11.06.2008 22:37
Марин! Я вот надеюсь на везучесть Гуса Хиддинка... А вдруг? Да ладно, главное, что вообще есть за кого болеть! (пока )
Да ладно, главное, что вообще есть за кого болеть! (пока )sai
Ответить11.06.2008 22:49
drecyj 5
mimi
Ответить11.06.2008 23:05
sai-судя по всему должно было быть написано "вкусно"? Спасибо!
Спасибо!svetlana dark
Ответить11.06.2008 23:13
узнаю знакомый подчерк хи-хи..отлично.
хи-хи..отлично.lorxen1
Ответить11.06.2008 23:20
отличный салатик-5+
dafna44
Ответить11.06.2008 23:28
Молодец!!!Я ещё от баклажанового террина не отошла почти каждый второй день его готовила,вкуснота не описуемая а тут новый шедевр!!!Спасибо за рецепты!!!тысячу пятёрок тебе!!!
марияn
Ответить11.06.2008 23:29
У меня слюнки текут от твоего салатика!
taldrik
Ответить12.06.2008 00:16
мариночка, ты опять что-то суперовское приготовила, забираю 5+!!!
denise
Ответить12.06.2008 00:37
555 !!!
птичка-сушиманка
Ответить12.06.2008 01:28
Должно быть очень вкусно! 5!
magann
Ответить12.06.2008 02:52
Вкуснятинка - 5!
cherrrry
Ответить12.06.2008 12:41
замечательный салатик!!!5++++++++++
lanarad
Ответить12.06.2008 17:07
Соблазн...5!
wany05
Ответить14.06.2008 19:27
Конечно...оч сытный салатик!!!!!!
katerinka.kz
Ответить27.06.2008 13:19
забираю вкусноту эту!
Inna_2107
Ответить04.04.2009 23:16
замечательный салат
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Мёд: откуда берется, как делают, основные виды и свойства, польза, вред, 3 вкусных рецептаЧай: что это за напиток, виды, польза, вред, как правильно готовить, какой вкуснее и полезнее, 3 рецепта приготовленияКапуста кимчи: что это, вкус, калорийность, польза, вред, как правильно готовить, 3 вкусных рецепта Рецепты без лактозы Рецепты без глютена для детейРецепты без глютена
Блины к завтраку, приготовленные на кипятке
Салат на праздничный стол
Кокосовый десерт с орехами макадамия
