Овощной экспромт с налимом

Ингредиенты

филе налима-700 г
1 большой помидор
луковица
зеленая стручковая фасоль-200 г
цветная капуста-200 г

сметана-100 г
майонез слимонным соком-100 г
специи для рыбы
растительное масло

Пошаговый рецепт приготовления

Использую глубокую сковороду.

Филе налима посолить,поперчить,натереть специями и обжарить с одной стороны на растительном или сливочном масле.

Перевернув филе,выкладываем сверху чветную капусту,фасоль,кольцами презанный лук и помидор.Сверху полить сметаной и майонезом и небольшим количеством водички.Тушить на медленном огне минут 20.

Приятного аппетита!

Дополнительная информация

Замечательное сочетание овощей и рыбы! Фантазии безграничны.... Так как я периодически сижу на Кремлевской диете,приходится экспериментировать... Рыбу обажаю любую! Готовлю в основном ту,которую добывает муж.

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Мне нравится
26 человек оценили

Сохранить рецепт
3 человек сохранили

глюк,сплошной глюк сайта.у меня вообще не приходят уведомления,только на сл.день или по происшествию нескольких часов.но вы не обращайте внимания,вам ведь не оценки нужны,а отзывы?рыбку я люблю,хоть с овощами,хоть без.вам 5

igor_r

27.05.2008 01:20

Овощной экспромт с налимом

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

Дополнительная информация

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Похожие рецепты

Популярные категории рецептов

Популярное в сети

Комментарии

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии