Соленья и маринады

Первые блюда

Вторые блюда

Овощной экспромт с налимом

Овощной экспромт с налимом - вкусное блюдо из филе налима, помидоров, фасоли, цветной капусты и соусов. Простой рецепт для настоящих гурманов!

Продукты

филе налима-700 г
1 большой помидор
луковица
зеленая стручковая фасоль-200 г
цветная капуста-200 г
сметана-100 г
майонез слимонным соком-100 г
специи для рыбы
растительное масло

Пошаговый способ приготовления

Использую глубокую сковороду.

Филе налима посолить,поперчить,натереть специями и обжарить с одной стороны на растительном или сливочном масле.

Перевернув филе,выкладываем сверху чветную капусту,фасоль,кольцами презанный лук и помидор.Сверху полить сметаной и майонезом и небольшим количеством водички.Тушить на медленном огне минут 20.

Приятного аппетита!

Сохраняй и поделись с друзьями

240 человек оценили

В избранное

3 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня: Домашняя

Время приготовления: 35 мин.

Порций в рецепте: 1

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 4923

Понравилось: 240

Автор: физичка

Создан: 27 мая 2008, 00:58

Каталоги: Вторые блюда Другие основные блюда

Дополнительная информация

Замечательное сочетание овощей и рыбы! Фантазии безграничны.... Так как я периодически сижу на Кремлевской диете,приходится экспериментировать... Рыбу обажаю любую! Готовлю в основном ту,которую добывает муж.

глюк,сплошной глюк сайта.у меня вообще не приходят уведомления,только на сл.день или по происшествию нескольких часов.но вы не обращайте внимания,вам ведь не оценки нужны,а отзывы?рыбку я люблю,хоть с овощами,хоть без.вам 5

igor_r

27 мая 2008, 01:20

Пятерка,а ползает кто то на сайте,на все без исключения рецепты минусы ставит

wany05

27 мая 2008, 01:20

Только 5.... хороша рыбка!!!!

физичка

27 мая 2008, 01:27

колька.конечно! просто интересно стало,как такое может быть?

galchonok_14

27 мая 2008, 01:37

НЕ знаю, как может быть. Я ,честно, ставила 5