Рыба запеченная с овощной мексиканской смесью.
Ингредиенты
- филе любой белой рыбы
- замороженная смесь овощей
- сыр
- приправы
- соль
- перец
- укроп
Пошаговый рецепт приготовления
Когда муж на работе, а любимое чадо в садике я часто обедаю таким образом.
Итак.
Любую рыбу вымыть, посолить, поперчить, сбрызнуть лимоном и дать немного отдохнуть.
Форму смазать растительным маслом, выложить рыбу.
С верху разложить любую замороженную смесь.
Приправить и немного посолить.
Запекать 10-15 минут.
Достать форму, присыпать тертым сыром, укропом.
И вернуть в духовку.
Выключить и оставить минут на 3-5 до расплавления сыра.
Вот и все.
Полезный обед готов!
Моего мужа таким не накормишь, он у меня мясоед.
А я, любитель рыбы, устраиваюсь поудобней и с удовольствием уминаю такую вкусноту и красоту.
Приготовьте и ВЫ!
Приятного аппетита!
симпатишная рыбка!!! 5!!!
!
вкусно
Спасибо Вам мои дорогие!!!
очень красивая фотка!!! и оценку поправили! 5+
отличное блюдо
такое уважаюПЯТЬ!
Я сегодня тоже готовила рибку с овощами по вашему рецепту.Вкусно.5.
5+!!!быстро и очень лёгкое на Вкус Блюдо!
Спасибо всем!!! И в микроволновке тоже можно, просто я ей не пользуюсь.
очень вкусно, я так тоже готовлю, только не в форме, а заворачиваю в фольгу и добавляю майонез и соевый соус ммммммммммм вкуснотища, а мой муж, делает все также только на костре, получается еще вкуснее 
