Цукини с наполнителем в рисовой бумаге

Конечно! Ниже приведены ориентировочные значения КБЖУ для указанного количества ингредиентов. Поскольку точные количества продуктов не указаны, я сделаю предположения, исходя из стандартных порций и размеров.

Предположительные параметры для расчёта:

• Рисовая бумага (или блинчики) — 1 лист/порция (около 20 г)
• Фарш — 100 г
• Цукини — 1 шт. (средний, примерно 150 г)
• Растительное масло для жарки — 1 ст.л. (около 10 г)
• Соль, перец — по вкусу (калорийность и макросы пренебрежимы)

Расчет КБЖУ по ингредиентам:

1. Рисовая бумага (1 лист, 20 г):

• Калории: ~70 ккал
• Белки: ~0 г
• Жиры: ~0 г
• Углеводы: ~17 г

2. Фарш (100 г):

• Калории: ~250 ккал
• Белки: ~20 г
• Жиры: ~20 г
• Углеводы: ~0 г

3. Цукини (150 г):

• Калории: ~25 ккал
• Белки: ~1.5 г
• Жиры: ~0 г
• Углеводы: ~4 г

4. Растительное масло (1 ст.л., 10 г):

• Калории: ~90 ккал
• Белки: 0 г
• Жиры: ~10 г
• Углеводы: 0 г

Итоговые показатели:

Если предоставите точные веса продуктов, я смогу сделать более точный расчет.