Бутербродный торт. постный и вкусный!!!!

Ингредиенты

  • авокадо – 1 шт.
  • огурец – 0,5 шт.
  • лимон – ¼
  • зеленый лук, базилик, петрушка - в сумме пучок
  • хлеб – 6 кусочков (всего 120 г.)

Пошаговый рецепт приготовления

Делаем пасту: разминаем авокадо (добавляем лимонный сок), трем на терке с крупными отверстиями огурец, мелко рубим зелень, много! Смешиваем, присаливаем.

Режем хлеб на пластины.

Берем один пласт – намазываем пастой, на него кладем второй пласт – снова мажем пастой, накрываем третим и под гнет на 20 мин.

У меня из данной порции пасты из авокадо получилось 2 торта-бутерброда, которые я затем (после гнета) нарезала треугольничками (каждый на 2).

Дополнительная информация

Вот и прекрасный завтрак для двоих)))….хлеб я брала крупнозерновой, очень мягкий…думаю, с ржаным хлебом было бы не так нежно….

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

natul"ka
23.04.2008 21:06
Ответить
Умница, Анют! 5
magann
23.04.2008 21:27
Ответить
Питательный завтрак получается! 5!
blondia
23.04.2008 21:33
Ответить
Класс!!!
parliament
23.04.2008 21:35
Ответить
неплохой завтрак
ib1965
23.04.2008 21:38
Ответить
Очень вкусно и здорово!!!Спасибо за рецепт!5+++++
я!
23.04.2008 21:38
Ответить
Анют...в смысле полезных элементов - питательный....а в смысле калорий - нет!!!очень низкокалорийно....хлеб диетический - 220 ккал, и паста 40!!!!Всего то 260! И это на двоих!!!
ats2230 309 05
23.04.2008 22:16
Ответить
Молодец!И постно и полезно!А самое главное-вкусно!Спасибо!5
echo
23.04.2008 22:29
Ответить
попробую!:)5 -спасибо!!!!
lorxen1
23.04.2008 22:46
Ответить
хороший завтрак и действительно малокалорийный-5+
фаерс
23.04.2008 23:13
Ответить
Да, можно эту пасту ещё куда-нибудь намазать!
cherrrry
24.04.2008 00:46
Ответить
отлично!555:)
oksana malzew
24.04.2008 00:54
Ответить
5+!!!
ru.kola
24.04.2008 01:02
Ответить
рецептик хорош, только вот в одном маленьком кусочке авокадо на на 5-10гр находитсиа 80 калорий, так что кто на диете злоупотреблять нерекомендуется :) от меня 5!
cathrene
24.04.2008 01:34
Ответить
здорово!!!
wany05
24.04.2008 01:53
Ответить
Полезный завтрак!!!!5!
skoslik
24.04.2008 04:44
Ответить
Хорошо!5!
ksena
24.04.2008 05:36
Ответить
Даже за фото уже 5 поставить можно!
я!
24.04.2008 11:01
Ответить
ru.kola, калорийность авокадо - 28,19 ккал/100 г.!в одном авокадо - 60 г....сайт еdimka.ru
я!
24.04.2008 11:08
Ответить
хотя только что поискала по другим сайтам....указана разная калорийность авокадо...самая высокая - 118 ккал/100г, т.е. на 60 г. около 72 ккал....тоже очень мало!
ksyusha
24.04.2008 14:07
Ответить
:) а мне все равно сколько в блюде калорий, если оно вкусное! я лучше потом денек разгрузочный сделаю! А, что там у вас за цветочки в вазочку в вазочке:)? 5
я!
24.04.2008 22:35
Ответить
цветочечки - тюльпанчики и нарцыссы...весна....вот через день и получаю цветочные презенты))))
ksankin@ukr.net
27.02.2009 20:13
Ответить
просто супер..спасибо..+55
ильинка
19.06.2009 02:10
Ответить
Спасибо за рецепт. Как раз сейчас пост и мне очень пригодится.

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.57990926544605251.033
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
Книга недели