"спагетти" из овощей

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

Морковь и цуккини порезать длинной тонкой соломкой, луковицу – кольцами, а затем надрезать ее по радиусу, перец – тонкими колечками, затем надрезать с одной стороны, чеснок мелко нашинковать.

В сковородке разогреть 1-2 ст. л. растительного масла. На большом огне сначала обжарить морковку, добавить лук, разобранный на полоски и перец, потом чеснок и зелень, в последнюю очередь положить цуккини. Время зависит от толщины нарезки, я обжаривала примерно по 3 минуты, осторожно перемешивая, потом добавляла следующую порцию овощей.

Влить горячий бульон, посолить поперчить по вкусу (осторожно, бульон соленый), дать закипеть, уменьшить огонь, немного выпарить. Крышкой не накрывать. Главное – не передержите на огне, чтобы овощи, став эластичными, тем не менее, оставались слегка хрустящими, как бы «аль денте».

Подавать в качестве гарнира к мясным или рыбным блюдам. Можно перемешать с отваренными спагетти, тогда получится забавная вегетарианская еда.

Пошаговые фото рецепта

"спагетти" из овощей: шаг 1"спагетти" из овощей: шаг 2"спагетти" из овощей: шаг 3"спагетти" из овощей: шаг 4"спагетти" из овощей: шаг 5

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

parliament
07.04.2008 15:31
Ответить
мне понравилось!
марияn
07.04.2008 15:37
Ответить
Замечательный гарнир!!!1
diabelek
07.04.2008 15:37
Ответить
Очень хорошо 5+!
larez
07.04.2008 15:38
Ответить
Супер! Обожаю тушеные овощи. Но в такой оригинальной подаче сама бы никогда не додумалась. Обычно шинкую как получится. Спасибо, беру на заметку.5555
марияn
07.04.2008 15:39
Ответить
Ой,у меня вместо ! знака 1 получилась(это не оценка)Я 5 поставила!!!
jjak
07.04.2008 15:40
Ответить
Здорово!:)
веданта
07.04.2008 15:40
Ответить
Мне идея со спагетти понравилась 5!
krita
07.04.2008 15:41
Ответить
а у меня терка обыкновенная, не получится такая красивая длинненькая соломка :( ...за рецепт конечно 5! очень красиво)))
натаха
07.04.2008 15:45
Ответить
Да уж, без терки тяжеловато :(, можно, конечно, вручную нарезать, но больно долго %)...
irina90-60-90
07.04.2008 15:53
Ответить
как ярко:)со спагетти СУПЕР:)5+!
amv04
07.04.2008 16:07
Ответить
Очень вкусно и полезно,5
strelec148
07.04.2008 16:20
Ответить
очень красиво! 5+
0lga
07.04.2008 16:29
Ответить
prikolno!
oksana malzew
07.04.2008 16:35
Ответить
Здорово 5+!!!
mari2020
07.04.2008 16:35
Ответить
и я так делаю,только режу покрупнее.Очень вкусно.5!
nira60
07.04.2008 17:27
Ответить
Ну, что сказать, ЗДОРОВО!Отлично! Гарнир великолепный.
rimm4ik
07.04.2008 17:52
Ответить
Ух, как красиво получилось!!! И от меня ++55
буба
07.04.2008 17:56
Ответить
Думаю,что вместо бульона можно залить томатным соком.Люблю красивую,хоть и очень простую,еду.5.
натаха
07.04.2008 17:59
Ответить
А почему бы и нет, можно и соком ;)
irina75
07.04.2008 18:17
Ответить
класс!!!...5+!!!
ksyusha
07.04.2008 18:22
Ответить
Очень полезно! жаль я овощи не люблю, а так обязательно приготовила,5+
chudo
07.04.2008 18:38
Ответить
а я обожаю! умница!
cherrrry
07.04.2008 19:07
Ответить
отличный рецепт!555!а какое буйство красок:)
натаха
07.04.2008 19:18
Ответить
Весной так хочется ярких цветов :)! Спасибо всем! :)
pachita
07.04.2008 19:50
Ответить
Красотааааа!Вкуснотааааа!!!5!
pti_za
07.04.2008 21:19
Ответить
Ух ты!!! 5
mimi
07.04.2008 22:24
Ответить
Наташка!!! Заглядение!!!!!
марусёк
08.04.2008 03:29
Ответить
вау! как солнечно.... у меня специальная терчка есть! буду делать! обязательно!
sawa65
19.06.2008 17:21
Ответить
вкуснятина,люблю овощи 5+
olgamsk
21.04.2009 03:22
Ответить
ВЫше всех похвал !!
gloria2
09.10.2010 05:18
Ответить
красивая подача 555

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.5667646114289431.051
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru