"хек" в пароварочке с салатиком

Фото к рецепту:  хек  в пароварочке с салатиком

Ингредиенты

  • рыба "хек" 2 большие тушки
  • сыр твердый(голандский или российский) 100гр
  • картофель
  • соль
  • специи
  • сливочное масло
  • для салата:
  • оливки
  • кукуруза
  • сырок плавленный
  • сыр твердый
  • ананас
  • соленый огурец
  • маринованный чеснок
  • чернослив вяленый прикопченный
  • специи
  • соль
  • оливковое масло

Пошаговый рецепт приготовления

Рыбку очистить (внутренности),срезать плавники.

Посолить,посыпать приправкой для рыбы(Петрушка,имбирь,чеснок,лук,базилик,горчица).Уложить в пароварку(в моем случае)на 30 мин.

В это время приготовить салат(я бы назвала это гарниром,чем салатом)Оливки(темные)порезать+кукуруза+ананас+огурчик+маринованный чеснок+на мелкой терке потереть плавленный сырок,на крупной твердый сыр.Заправить оливкрвым маслом.Перед подачей добавить чернослив.Зелень.

Отварить картофель кусочками.По-готовности заправить маслом(я брала сладковершковое,очень приятное),посыпать зеленью,укропом к молодой картохе,лучком к обычной.Выложить на блюдо,уложить рыбку готовую,полить (растопленное масло+твердый сыр=обжарить на сковороде),посыпать зеленью.

Мягкая вареная рыбка,к томуже сочная и картоха это класс!А "салат" сладко-кисло-прикопченное дополнение к рыбе.Мои мужчинки довольны! А я довольна новой пароваркой,которую купил муж!Ника,спасибо ТЕБЕ агромное,что заинтриговала в нужное время своей пароварочкой)))Теперь и у меня эта прелесть!Да и малыш заинтересован,что проста в обращении,помогал сегодня мне)))Т.к.перед этим у меня была к нему лекция по приготовлению продуктов будущим спортсменам)))

Пошаговые фото рецепта


5.04.58579331544834551.035
павлоградочка

Кухня: Домашняя

Время приготовления: 30 мин.

Сложность: Не определен


Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
35  человек оценили
Сохранить рецепт
6 человек сохранили
Похожие рецепты
Популярное в сети
Загрузка...
Комментарии
svetlana dark

замечательно! теперь еда будет и вкусной,и полезной!5

kycheri
06.04.2008 01:29

Рыбка супер!!!

daisy
06.04.2008 01:29

Павлоградочка - пароварочка! Прямо песня! 5+

for_ever
06.04.2008 01:32

Хороша рыбка и салатик тоже интересный! Умница! ТОЛЬКО 5+

павлоградочка

Спасибо девченочки!У НАС ВЕСНА!Привет ВАМ от моего Саньки!Знает,что тут одни "хозяюшки" собрались)))

павлоградочка

А фоты,простите кому поперек горла,но так хотелось спортсменом своим похвастать))На носу экзамен,волнуемся все вместе))Но с вашей поддержкой ,у нас полный штиль))СПАСИБО ВСЕМ!

pachita
06.04.2008 01:42

За рецепт тебе пять!!!У вас уже такие листочки большие!У нас ещё ими и не пахнет.САНЯ!Мы с тобой!Будем фиги держать!

melisa jess

замечательный рецептик и рыбки и салатика.от меня 5+! и спортсмену удачи!!!

irina90-60-90

я тож фички!кулачки!через левое плечо!САНЯ!УДАЧИ!и ПОБЕДЫ!!!!!!у нас только почки набухают,весна никак не может,,,,,,,;)ОЙ!про рецептик,ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛСЯ САЛАТИК:)то есть гарнир,все прелестно!!!!ставлю заслуженную ПЯТЬ!!!!и ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!с подарком!!!!!

luba5
06.04.2008 02:55

Какая вкуснотень!555!

pachita
06.04.2008 03:55

Спасибо за клумбу!!!

parliament

Отлично

пермяк

Отличное блюдо.5.

e-art
06.04.2008 13:36

Пароварка - это супер) Вот бы еще мужиков к еде из нее приучить, а то им все жаренное подавай( А я как то больше к полезной еде склоняюсь- типа здоровый образ жизни)) Вкусно, сама так делаю! 5!

nikola19651

Отличный рецепт.Радуешь ты нас,а тебя надеюсь порадует твой маленький"мужчина".

пики
06.04.2008 13:44

Здорово!5

мама макса

Пять!!! Малыш у тебя очень симпатичный.

lorxen1
06.04.2008 15:51

Алл,все СУУУУПЕР и рыбка и салатик,а Санька-лучше--5++++

oksana malzew

за рецепт 5+!!!Сыну много успехов в спортивных достижениях!

гетьмановна

Кавалеру Сашеньке от барышни Сашуни большой привет и ,конечно, 5 за обед.

jelena_73

Спортсмену удачи,а за рыбку 555

nikachka
06.04.2008 18:31

Аллочка, дождалась-таки пароварочку!!! И рецептик классненький придумала!!! Саньке - успехов и лёкгих кроссовок!!!! У нас весной только пахнет ещё... местами снег ещё лежит.... а о листочках только мечтаем....

ewrika2005

пять!!!

павлоградочка

Ой,всем спасибо!Приятно очень!

Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

Инструменты