Закусочные тарталетки от fanny

Конечно! Вот расчет КБЖУ для указанных продуктов:

1. Горбуша г/к (200 г)

• Калории (К): около 149 ккал на 100 г
  200 г = 2 × 149 = 298 ккал
• Белки (Б): около 20 г на 100 г
  200 г = 2 × 20 = 40 г
• Жиры (Ж): около 7 г на 100 г
  200 г = 2 × 7 = 14 г
• Углеводы (У): 0 г

2. Домашний сыр (300 г)

Зависит от вида сыра, предположим, что это творог средней жирности:- Калории: около 144 ккал на 100 г
300 г = 3 × 144 = 432 ккал- Белки: около 16 г на 100 г
300 г = 3 × 16 = 48 г- Жиры: около 8 г на 100 г
300 г = 3 × 8 = 24 г- Углеводы: около 3 г на 100 г
300 г = 3 × 3 = 9 г

3. Икра красная (50 г)

В среднем:
- Калории: примерно 70 ккал на 10 г
50 г = 5 × 70 / 10 = 350 ккал (но обычно для 50 г — около 70 ккал)- Белки: около 6 г на 50 г
- Жиры: около 4 г
- Углеводы: 1 г

Итак, приблизительно:
- Ккал: 70 ккал
- Белки: 6 г
- Жиры: 4 г
- Углеводы: 1 г

4. Тарталетки (12 шт.)

Зависит от размера и начинки, предположим, что одна тарталетка весит около 15 г, и содержит примерно 50 ккал:- Итого: 12 × 50 ккал = 600 ккал

Если учитывать только калории, то в 12 шт. примерно:
- Ккал: 600 ккал
- Белки, жиры, углеводы — зависит от начинки, но средние значения для теста — примерно по 1-2 г белков и жиров на штуку.

Итоговые показатели (приблизительно):

Если нужно более точное или другое раскладывание по продуктам, скажите!