Вход | Регистрация
Легкое овощное рагу (низкоколорийное)
Попробуйте легкое овощное рагу с помидорами черри, цветной капустой и грецкими орехами. Низкоколорийное блюдо, готовится на овощном бульоне с приправами.
Ингредиенты
- помидоры черри 4-6 шт
- лук репчатый 2 шт
- масло растительное 2 ст.л.
- цветная капуста мороженая 2 пакета по 500 гр
- зеленый горошек консервированный 1 банка (250 гр)
- морковь 2 шт
- бульон овощной 0,5 ст.
- соль
- перец, орегано, сок лимона,
- орехи грецкие измельченные,лавровый лист -
Пошаговый рецепт приготовления
1.Морковь вымыть, очистить, нарезать крупными кусками.
Лук очистить, измельчить. Помидоры вымыть.
2.В сковороде с разогретым маслом обжарить (2-3 минуты) лук,
добавить помидоры, цветную капусту, морковь, влить бульон,
положить лавровый лист, посолить, поперчить и тушить 10 минут.
3.Выложить в сковородку зеленый горошек, приправить орегано,
соком лимона и тушить еще 7 минут. При подаче тушеные овощи
посыпать орехами.
Пошаговые фото рецепта
Информация о рецепте
Дополнительная информация
Выставляю как вариант.
Вам фото не напоминает верх дамской шляпки? А веточка петрушки как перо.
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Комментарии
pinkflamingo1962
Ответить16.03.2008 19:43
Вкусненькое рагу.5!!!
elena_110
Ответить16.03.2008 19:44
Светик,у меня аж слюнки потекли!Я от вчерашней твоей коврижки отойти никак не могу(даже запах ощущаю),а тут такая вкуснота!5+++
elena_110
Ответить16.03.2008 19:44
А забиру-ка я себе рецептик.......
ludmila
Ответить16.03.2008 19:45
Просто и полезно От меня 5. Я люблю такое готовить.
От меня 5. Я люблю такое готовить.lana66
Ответить16.03.2008 19:45
Леночка, привет! Попробуй на здоровье!
rimm4ik
Ответить16.03.2008 19:47
Супер рецептик!!! +++++++++++++555555555555
hostaz
Ответить16.03.2008 20:12
Я люблю такое мммммм-мням!5!
magann
Ответить16.03.2008 20:16
Очень и очень (как раз для меня) - 5!
mara
Ответить16.03.2008 20:31
Отличный рецепт. 5
oksana malzew
Ответить16.03.2008 20:37
ПРОСТО,ВКУСНО И ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО 5+!!!
lacky
Ответить16.03.2008 20:49
Вкусно, легко и просто! ПЯТЬ!!!
irina75
Ответить16.03.2008 20:51
овощи - это хорошо!!! ...5+!
алекса1984
Ответить16.03.2008 20:58
вкусненько! 55555
veka
Ответить16.03.2008 21:25
отлично 5
пики
Ответить16.03.2008 22:34
Здорово и вкусно!5
cherrrry
Ответить16.03.2008 23:17
замечательно!5!
jelena_73
Ответить16.03.2008 23:42
низкоколорийное это хорошо!!
passion1963
Ответить17.03.2008 19:59
Молодчина!
машенька-84-
Ответить16.05.2008 01:09
Витамины "беру не хочу",люблю такое.5.
jana.s.
Ответить22.07.2008 08:02
очень вкусно. у меня даже слюнки потекли. 5+
elesha4
Ответить20.09.2008 08:01
как в Турции.....5 с+!
salamandraaaa
Ответить23.09.2008 17:15
5+++++++ Спасибо !
тантем
Ответить16.12.2008 20:07
Действительно - просто и полезно! Только 5!
80985090831
Ответить01.03.2009 06:50
555!!!!
iri-nka
Ответить29.04.2009 15:07
Остановилась на этом рецепте,т.к. низкоколлорийное блюдо.Надо худеть ,скоро лето!
Inna_2107
Ответить01.06.2009 02:07
555!!!!
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Капуста кольраби: что это, чем отличается от обычно, калорийность, польза, вред, как растёт, с чем едят, 3 рецепта приготовления блюдРецеты каши на молоке и на воде: пропорции, сколько варить, как запарить, как правильно готовить3 рецепта вкусных домашних пряников с глаузурью и без Рецепты без лактозы Рецепты без глютена для детейРецепты без глютена
