Легкое овощное рагу (низкоколорийное)

Фото к рецепту: Легкое овощное рагу (низкоколорийное)

Ингредиенты

  • помидоры Черри 4-6 шт
  • лук репчатый 2 шт
  • масло растительное 2 ст.л.
  • цветная капуста мороженая 2 пакета по 500гр
  • зеленый горошек консервированный 1 банка (250гр)
  • морковь 2 шт
  • бульон овощной 0,5 стакана
  • соль, перец, орегано, сок лимона,
  • орехи грецкие измельченные,лавровый лист - по вкусу

Пошаговый рецепт приготовления

1.Морковь вымыть, очистить, нарезать крупными кусками.

Лук очистить, измельчить. Помидоры вымыть.

2.В сковороде с разогретым маслом обжарить (2-3 минуты) лук,

добавить помидоры, цветную капусту, морковь, влить бульон,

положить лавровый лист, посолить, поперчить и тушить 10 минут.

3.Выложить в сковородку зеленый горошек, приправить орегано,

соком лимона и тушить еще 7 минут. При подаче тушеные овощи

посыпать орехами.

Пошаговые фото рецепта

Дополнительная информация

Выставляю как вариант. Вам фото не напоминает верх дамской шляпки? А веточка петрушки как перо.:)

5.04.6413458957167361.061
lana66

Кухня: Домашняя

Время приготовления: 30 мин.

Количество порций: 4

Сложность: Не определен

Оригинальный рецепт: Овощное рагу


Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
61  человек оценили
Сохранить рецепт
75 человек сохранили
Похожие рецепты
Популярное в сети
Загрузка...
Комментарии
pinkflamingo1962

Вкусненькое рагу.5!!!

elena_110

Светик,у меня аж слюнки потекли!Я от вчерашней твоей коврижки отойти никак не могу(даже запах ощущаю),а тут такая вкуснота!5+++

elena_110

А забиру-ка я себе рецептик.......

ludmila
16.03.2008 19:45

Просто и полезно:) От меня 5. Я люблю такое готовить.

lana66
16.03.2008 19:45

Леночка, привет! Попробуй на здоровье!

rimm4ik
16.03.2008 19:47

Супер рецептик!!! +++++++++++++555555555555

hostaz
16.03.2008 20:12

Я люблю такое мммммм-мням!5!

magann
16.03.2008 20:16

Очень и очень (как раз для меня) - 5!

mara
16.03.2008 20:31

Отличный рецепт. 5

oksana malzew

ПРОСТО,ВКУСНО И ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО 5+!!!

lacky
16.03.2008 20:49

Вкусно, легко и просто! ПЯТЬ!!!

irina75
16.03.2008 20:51

овощи - это хорошо!!! ...5+!

алекса1984

вкусненько! 55555

veka
16.03.2008 21:25

отлично 5

пики
16.03.2008 22:34

Здорово и вкусно!5

cherrrry
16.03.2008 23:17

замечательно!5!

jelena_73

низкоколорийное это хорошо!!

passion1963

Молодчина!

машенька-84-

Витамины "беру не хочу",люблю такое.5.

jana.s.
22.07.2008 08:02

очень вкусно. у меня даже слюнки потекли. 5+

elesha4
20.09.2008 08:01

как в Турции.....5 с+!

salamandraaaa

5+++++++ Спасибо !

тантем

Действительно - просто и полезно! Только 5!

80985090831

555!!!!

iri-nka
29.04.2009 15:07

Остановилась на этом рецепте,т.к. низкоколлорийное блюдо.Надо худеть ,скоро лето!

Inna_2107

555!!!!

Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

Инструменты
Загрузка...