Легкое овощное рагу (низкоколорийное)

Ингредиенты

  • помидоры черри 4-6 шт
  • лук репчатый 2 шт
  • масло растительное 2 ст.л.
  • цветная капуста мороженая 2 пакета по 500 гр
  • зеленый горошек консервированный 1 банка (250 гр)
  • морковь 2 шт
  • бульон овощной 0,5 ст.
  • соль
  • перец, орегано, сок лимона,
  • орехи грецкие измельченные,лавровый лист -

Пошаговый рецепт приготовления

1.Морковь вымыть, очистить, нарезать крупными кусками.

Лук очистить, измельчить. Помидоры вымыть.

2.В сковороде с разогретым маслом обжарить (2-3 минуты) лук,

добавить помидоры, цветную капусту, морковь, влить бульон,

положить лавровый лист, посолить, поперчить и тушить 10 минут.

3.Выложить в сковородку зеленый горошек, приправить орегано,

соком лимона и тушить еще 7 минут. При подаче тушеные овощи

посыпать орехами.

Пошаговые фото рецепта

Легкое овощное рагу (низкоколорийное): фото шаг 1Легкое овощное рагу (низкоколорийное): фото шаг 2Легкое овощное рагу (низкоколорийное): фото шаг 3

Дополнительная информация

Выставляю как вариант. Вам фото не напоминает верх дамской шляпки? А веточка петрушки как перо.:)

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

pinkflamingo1962
16.03.2008 19:43
Ответить
Вкусненькое рагу.5!!!
elena_110
16.03.2008 19:44
Ответить
Светик,у меня аж слюнки потекли!Я от вчерашней твоей коврижки отойти никак не могу(даже запах ощущаю),а тут такая вкуснота!5+++
elena_110
16.03.2008 19:44
Ответить
А забиру-ка я себе рецептик.......
ludmila
16.03.2008 19:45
Ответить
Просто и полезно:) От меня 5. Я люблю такое готовить.
lana66
16.03.2008 19:45
Ответить
Леночка, привет! Попробуй на здоровье!
rimm4ik
16.03.2008 19:47
Ответить
Супер рецептик!!! +++++++++++++555555555555
hostaz
16.03.2008 20:12
Ответить
Я люблю такое мммммм-мням!5!
magann
16.03.2008 20:16
Ответить
Очень и очень (как раз для меня) - 5!
mara
16.03.2008 20:31
Ответить
Отличный рецепт. 5
oksana malzew
16.03.2008 20:37
Ответить
ПРОСТО,ВКУСНО И ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО 5+!!!
lacky
16.03.2008 20:49
Ответить
Вкусно, легко и просто! ПЯТЬ!!!
irina75
16.03.2008 20:51
Ответить
овощи - это хорошо!!! ...5+!
алекса1984
16.03.2008 20:58
Ответить
вкусненько! 55555
veka
16.03.2008 21:25
Ответить
отлично 5
пики
16.03.2008 22:34
Ответить
Здорово и вкусно!5
cherrrry
16.03.2008 23:17
Ответить
замечательно!5!
jelena_73
16.03.2008 23:42
Ответить
низкоколорийное это хорошо!!
passion1963
17.03.2008 19:59
Ответить
Молодчина!
машенька-84-
16.05.2008 01:09
Ответить
Витамины "беру не хочу",люблю такое.5.
jana.s.
22.07.2008 08:02
Ответить
очень вкусно. у меня даже слюнки потекли. 5+
elesha4
20.09.2008 08:01
Ответить
как в Турции.....5 с+!
salamandraaaa
23.09.2008 17:15
Ответить
5+++++++ Спасибо !
тантем
16.12.2008 20:07
Ответить
Действительно - просто и полезно! Только 5!
80985090831
01.03.2009 06:50
Ответить
555!!!!
iri-nka
29.04.2009 15:07
Ответить
Остановилась на этом рецепте,т.к. низкоколлорийное блюдо.Надо худеть ,скоро лето!
Inna_2107
01.06.2009 02:07
Ответить
555!!!!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.6413458957167361.061
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
Книга недели