Томатный суп со спаржой

Фото к рецепту: Томатный суп со спаржой
ДомашняяНе определен
41632335

Ингредиенты

  • 1 луковица
  • 2 зелёных перца
  • 4 помидора
  • 2 зубчика чеснока
  • 1 пучок зелёной спаржи
  • 1 ст.л. томатной пасты
  • 1 пучок петрушки
  • 1 пучок укропа
  • соль
  • перец,вегета или куриный кубик
  • 1 пакетик пшеничной каши
  • 3 ст.л. оливкового масла

Пошаговый рецепт приготовления

Луковицу мелко порезать и обжарить до прозрачного цвета на оливковом масле.Морковь и перец мелко порезать или натереть на тёрке Бернер,добавить к луку и продолжать тушить минут 5.Добавить чеснок( через чеснокодавку),соль вегету,чёрный перец.Тушить 2 минуты.Томатную пасту развести водой и залить овощи.Когда вскипит,добавить порезанную кусочками( как мизинец длина) спаржу и варить 3-4 минуты.

Пакетик пшеничной крупы отварить в отдельной кастрюле.( крупы в пакете примерно как для двух средних порций для гарнира).

Добавить кашу и зелень в суп.

Приятного аппетита!

Пошаговые фото рецепта

Томатный суп со спаржой: фото шаг 1

Дополнительная информация

Вкусный и полезный суп для тех,кто любит вегетарианскую пищу и здоровый образ жизни.В супе нету всеми любимого картофеля,но на вкусе это совсем не отразилось,ведь в нём есть пшеничная крупа,что гораздо полезнее. Приятного аппетита всем! :)
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
35  человек оценили
Сохранить рецепт
21 человек сохранили
Похожие рецепты
Популярное в сети
Загрузка...
Комментарии
strelec148

Очень интересный рецептик! 5

svetlana dark

возьму на заметку-решила худеть5

павлоградочка

В салатах по-корейски спаржу ела,супер,а вот в супах еще недоводилось.Стоит попробовать,такую полезность))Дак купить в нашем городе проблемка((Вам 5

elena_110

Натуся,волшебно!5+

natul"ka
27.02.2008 21:46

вкусненько!

ludmila
27.02.2008 21:58

Наташа, в пакете пшеничной каши сколько?:)

cherrrry
27.02.2008 22:02

вкусненький супчик!5!

showitch
27.02.2008 22:15

Классно!!! 5555555

Nataliya Mashika

ludmila ,честно говоря не помню сколько там грамм было,но примерно надо взять каши как для двух порций для гарнира( я в инстуркции об этом написала ).Я брала кашу,которую прямо в пакетиках надо варить,как рис.Если нужно точно колличество грамм,то это смогу сказать только когда буду дома,потому что я сейчас на работе.А точнее напишу об этом завтра с работы,потому что у меня вход на этот сайт закрыт с домашнего компа до сих пор.

Nataliya Mashika

ребята,большое спасибо за отзывы:)

incanto
27.02.2008 22:40

Наташа, знатный какой супчик!!! Утащила к себе) 5+

аглая

Ох, здорово!!!! я из спаржи ниче не варила, заберу рецепт:)

federal
27.02.2008 23:05

мммммммм,вкусно,тоже хочу!!!!!!! но конечно зделаю%)

0lga
27.02.2008 23:22

abajayu sparju:)

darina02@yandex.ru

Обязательно попробую!5+

parliament

отличный супчик! 5

marusja
28.02.2008 00:35

Natusya ti znaesh o moix slabostyax k supchikam.:)A s sparzem vizu pervyi raz.Bezagavorochnaya 5+:)

bart
28.02.2008 00:47

Заманчивый супчик,только я все-таки мясо положу,как-то это вегетарианство не для меня.А за идею спасибо!5+

luba5
28.02.2008 01:14

Интересный супчик!5.

molli 5
28.02.2008 01:29

пробавала томатны,спаржу отдельно,вмести никогда.Теперь стоит попробавать вместе 555555555

oksana malzew

5+!!!

denise
29.02.2008 01:50

Вкусно ! 555!

kidlog
01.03.2008 21:17

...очень вкусненько, ням! :) 5!!!

Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

5.04.58579331544834551.035
Инструменты