Картошка тушёная с грибами

Конечно! Вот расчет примерного содержания калорий, белков, жиров и углеводов (КБЖУ) для указанных продуктов:

1. Картофель (5 шт., средний вес — примерно 150 г на штуку)
2. Общее вес: 750 г
3. Калории: около 770 ккал
   
4. Белки: примерно 16 г
   
5. Жиры: примерно 0,5 г
   

6. Углеводы: около 165 г

7. Лук (1 головка, примерно 150 г)

8. Калории: около 60 ккал

9. Белки: 1,5 г

10. Жиры: 0,2 г

11. Углеводы: 14 г

12. Бульон (750 г, предположим, что он из овощей или курицы)

13. Калории: примерно 50-100 ккал (зависит от концентрации и приготовления)

14. Белки: 4-8 г

15. Жиры: 2-6 г

16. Углеводы: 3-5 г

17. Шампиньоны (800 г)

18. Калории: около 176 ккал

19. Белки: примерно 11 г

20. Жиры: около 2 г

21. Углеводы: около 28 г

22. Укроп и чесночок (небольшое количество, редко считается точными количествами, можно считать примерно так: укроп — 10 г, чеснок — 10 г)

23. Укроп:

    • Калории: примерно 4 ккал
      
    • Белки: 0,3 г
      
    • Жиры: 0 г
      
    • Углеводы: 0,8 г
      

• Чеснок:
  • Калории: около 15 ккал
    
  • Белки: 0,6 г
    
  • Жиры: 0 г
    
  • Углеводы: 3 г
    

Общие показатели (приблизительно):

• Калории: 1075 — 1130 ккал
  
• Белки: 33 — 36 г
  
• Жиры: 4 — 8 г
  
• Углеводы: 213 — 215 г
  

Если нужно точнее рассчитать по конкретному способу приготовления или учитывать добавки, могу помочь скорректировать!