Закуска "чернослив на улет"

Конечно, вот примерный расчет калорийности и макроэлементов для указанной продукции. Учтите, что точные значения могут немного варьироваться в зависимости от конкретных брендов и способов приготовления.

1. Чернослив без косточки крупный (100 г):
- Калории: ~240 ккал
- Белки: 2 г
- Жиры: 0,5 г
- Углеводы: 63 г

2. Грецкие орехи (30 г, приблизительно 7-8 орехов):
- Калории: ~200 ккал
- Белки: 5 г
- Жиры: 20 г (полезные жиры)
- Углеводы: 4 г

3. Лимон (по сезону, средний, 1 шт ≈ 100 г):
- Калории: ~29 ккал
- Белки: 1 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 9 г

4. Сметана (20% жирности, 100 г):
- Калории: ~200 ккал
- Белки: 2 г
- Жиры: 20 г
- Углеводы: 3 г

5. Сахар (50 г):
- Калории: ~200 ккал
- Белки: 0 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 50 г

Итоговая таблица:

Общие значения:

• Калорийность: примерно 869 ккал
  
• Белки: около 10 г
  
• Жиры: около 60,5 г
  
• Углеводы: около 129 г

Если вам нужно уточнять расчеты для конкретных порций или продуктов, скажите, я помогу.