Щавельный суп

Конечно, давайте рассчитаем КБЖУ для указанных продуктов.

1. Говядина на кости (примерно 100 г)- Калории: около 210 ккал
- Белки: 20 г
- Жиры: 15 г
- Углеводы: 0 г

2. Картофель крупный (примерно 200 г, если средний крупный картофель около 150-200 г)- Калории: около 140 ккал
- Белки: 3 г
- Жиры: 0,2 г
- Углеводы: 31 г

3. Баночка консервированного щавеля (750 г)- Средние показатели (на 100 г):
- Калории: 20 ккал
- Белки: 2 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 4 г

Рассчитаем для 750 г:
- Калории: 20 ккал * 7,5 = 150 ккал
- Белки: 2 г * 7,5 = 15 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 4 г * 7,5 = 30 г

4. Яйца (2 шт., примерно 50 г каждое)- Калории: около 70 ккал на яйцо, итого 140 ккал
- Белки: 6 г на яйцо, итого 12 г
- Жиры: 5 г на яйцо, итого 10 г
- Углеводы: 1 г на яйцо, итого 2 г

Итоговая сумма КБЖУ:

Если нужны уточнения по порциям или другим продуктам, скажите!