Хексел
Хексел для идеального теста из средних картофелин, муки, воды и соли. Простой рецепт, который удивит вас своим вкусом и текстурой. Попробуйте сейчас!

Ингредиенты
- 10 средних картофелин
- 3 ст.л. муки
- 3 ст.л. воды
- соль, порец-
Пошаговый рецепт приготовления
картофель нарезать кубиками. посолить, поперчить, добавить муки хорошо перемешать и добавить воды. консистенция должна быть клейкой.
жарить на растительном масле( побольше, чтобы не подгорела) с одной и с другой стороны, не мешая, по минут 15-20.
Пошаговые фото рецепта



Информация о рецепте
Расчет КБЖУ
Конечно, вот примерный расчет КБЖУ для указанных продуктов:
Ингредиенты:- 10 средних картофелин (примерно 150 г каждая)
- 3 столовые ложки муки (около 20 г на ст.л.)
- 3 столовые ложки воды
- соль, перец — без значительной калорийности, используются для вкуса
Калорийность и БКЖУ:
Картофель (примерно 150 г на картофелину):
- Калории: 77 ккал * 10 = 770 ккал
- Белки: 2 г * 10 = 20 г
- Жиры: 0.1 г * 10 = 1 г
- Углеводы: 17 г * 10 = 170 г
Мука (20 г):
- Калории: 364 ккал / 100 г = 73 ккал
- Белки: 10 г / 100 г = 2 г
- Жиры: 1 г / 100 г = 0.2 г
- Углеводы: 76 г / 100 г = 15.2 г
Вода:
- Калорийность: 0 ккал
- Белки, жиры, углеводы: 0 г
Итоговая сумма:
Параметр | Значение |
---|---|
Калории | 770 + 73 = 843 ккал |
Белки | 20 + 2 = 22 г |
Жиры | 1 + 0.2 = 1.2 г |
Углеводы | 170 + 15.2 = 185.2 г |
Итоговые показатели на всю порцию (из указанных ингредиентов):
Калорийность: около 843 ккал
Белки: примерно 22 г
Жиры: около 1.2 г
Углеводы: около 185 г
Обратите внимание, что точные показатели могут варьироваться в зависимости от конкретных размеров картофелин и точного веса муки.
Если нужно рассчитать на порцию или для деления на части — разделите эти значения соответственно.
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Комментарии





