Просто "очередной-вкусный" пирог
Простой "очередной-вкусный" пирог с тестом из молока, дрожжей и сахара. Начинка: куриное филе, картошка, лук, соль и перец. Попробуйте!

Пошаговый рецепт приготовления
У меня тесто замешивает хлебопечка, и тесто через полтора часа готово. Можно и вручную конечно, замешиваем дрожжевое тесто, масло(растопленное) добавлять в конце замеса. Дать тесту подняться, раскатать, начинить и поставить в теплое место на расстойку. Выпекать 40 минут до готовности. Вынуть из духовки, смазать сверху водичкой( можно немного масла), закрыть полотенцем, что-бы пирог остался мягким.
Начинка: филе курицы обжариваю с луком, соль, перец. Картошку нарезаю тонкими кольцами, всё перемешиваю.
Информация о рецепте
Дополнительная информация
Когда на тесто выкладываю начинку, то пласт всегда "натираю" сл. маслом, тогда низушка пирога будет хрустящей.
Расчет КБЖУ
Конечно! Ниже представлен примерный расчет КБЖУ для указанного рецепта.
Ингредиенты:
Тесто:- Молоко (300 мл) — примерно 150 ккал, 9 г белков, 8 г жиров, 12 г углеводов
- Дрожжи (20 г) — примерно 15 ккал, 2 г белков, 0 г жиров, 2 г углеводов
- Сахар (1 ст.л., примерно 12 г) — около 48 ккал, 0 г белков, 0 г жиров, 12 г углеводов
- Соль (1 ч.л., примерно 5 г) — 0 ккал
- Яйцо (среднее, около 50 г) — примерно 70 ккал, 6 г белков, 5 г жиров, 0 г углеводов
- Сливочное масло (50 г) — примерно 370 ккал, 1 г белков, 41 г жиров, 0 г углеводов
Начинка:- Куриное филе (примерно 200 г) — около 220 ккал, 40 г белков, 4 г жиров, 0 г углеводов
- Картошка (200 г) — примерно 150 ккал, 4 г белков, 0 г жиров, 34 г углеводов
- Лук (100 г) — около 40 ккал, 1 г белков, 0 г жиров, 9 г углеводов
- Соль и перец — калорийность пренебрежимо мала
Итоговый расчет:
Показатель | Значение |
---|---|
Калории (К) | примерно 713 ккал |
Белки (Б) | примерно 62 г |
Жиры (Ж) | примерно 58 г |
Углеводы (У) | примерно 67 г |
Примечания:
- Эти значения являются примерными и могут незначительно отличаться в зависимости от точных марок продуктов и способов приготовления.
- Для более точного расчета используйте данные с упаковки конкретных продуктов.
Если хотите, я могу помочь с расчетом на порцию или скорректировать рецепты!
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Комментарии


Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии







