"воскресные блинчики" по рецепту okbondareva

Приготовьте вкусные воскресные блинчики с молоком, водой, яйцами, солью, сахаром и мукой. Добавьте растительное масло для идеальной текстуры!

Фото к рецепту: "воскресные блинчики"

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

Все смешать и взбить до однородной массы. Потом влить Немного кипетка и пыстро смешать , чтобы тесто не сварилось. Добавить растительное масло. Разогреть сковородку и можно жарить блинчики )))

Информация о рецепте

Расчет КБЖУ

Конечно! Ниже представлен расчет калорийности и состава (КБЖУ) для указанных продуктов:

1. Молоко (1 л):
- Калории: примерно 42 ккал на 100 мл
- Итог: 420 ккал
- Белки: 3.4 г на 100 мл → 34 г
- Жиры: 1 г на 100 мл → 10 г
- Углеводы: 5 г на 100 мл → 50 г

2. Вода (0,5 л):
- Калорийность: 0 ккал
- Белки, жиры, углеводы: 0 г

3. Яйца (4 шт.):
- Среднее яйцо (около 50 г):
- Калории: 70 ккал
- Белки: 6 г
- Жиры: 5 г
- Углеводы: 1 г

  • Итог:
    • Калории: 4 × 70 = 280 ккал
    • Белки: 24 г
    • Жиры: 20 г
    • Углеводы: 4 г

4. Соль (1 ч.л.):
- Калорийность: пренебрежимо мала, примерно 0 ккал
- Белки, жиры, углеводы: 0 г

5. Сахар (12 ч.л.):
- 1 ч.л. сахара (приблизительно 4 г):
- Калории: 16 ккал
- Углеводы: 4 г
- Итог:
- Калории: 12 × 16 = 192 ккал
- Углеводы: 48 г

6. Мука (20 ст.л.):
- Около 9 г муки в 1 ст.л.:
- Итоговая масса: 20 × 9 = 180 г
- Калорийность: примерно 330 ккал на 100 г
- Итог:
- Калории: 180 г × 3.3 ≈ 594 ккал
- Белки: примерно 10 г на 100 г → 18 г
- Жиры: 1 г на 100 г → 1,8 г
- Углеводы: 76 г на 100 г → 136,8 г

7. Растительное масло (50 мл):
- Калории: примерно 884 ккал на 100 мл
- Итог: 50 мл × 8.84 = 442 ккал
- Жиры: 100 г масла содержит около 100 г жиров, в 50 мл — примерно 50 г жиров


Итоговые показатели:

ПараметрЗначение
Калории420 + 0 + 280 + 0 + 192 + 594 + 442 ≈ 1928 ккал
Белки34 + 0 + 24 + 0 + 0 + 18 + 0 ≈ 76 г
Жиры10 + 0 + 20 + 0 + 0 + 1.8 + 50 ≈ 81.8 г
Углеводы50 + 0 + 4 + 0 + 48 + 136.8 + 0 ≈ 238.8 г

Если нужно более точное или другое распределение, уточняйте!

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Комментарии

natul"ka
22.01.2008 19:14
Ответить
А почему воскресные?
irina90-60-90
22.01.2008 19:25
Ответить
Люблю блинчики:)5!
okbondareva
22.01.2008 19:45
Ответить
Потому, что моя бабушка пекла исключительно по воскресеньям )))
natul"ka
22.01.2008 20:08
Ответить
понятно, спасибо!
kira1956
23.01.2008 04:19
Ответить
Если я не путаю, блинчики получаются тонкие,тонкие . Да?
okbondareva
23.01.2008 21:04
Ответить
Да )))
okbondareva
02.11.2008 01:54
Ответить
Спасибо)
matanya
13.03.2009 19:36
Ответить
Ваши блинчики выглядят просто красавцами! Хороший рецепт 55555555555
okbondareva
13.03.2009 21:16
Ответить
Спасибо))
80985090831
01.04.2009 12:44
Ответить
555!!!
alison88
16.01.2010 22:28
Ответить
Фото не ваше!Я его видела на другом сайте.Но за рецепт вам все равно 5!!!!
okbondareva
26.11.2010 16:04
Ответить
Фото не мое, а рецепт мой. Спасибо за оценку!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.4903297769411241.022
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru