Салат из курицы с апельсинами

Ингредиенты

  • 1 апельсин
  • 1 яблоко
  • 100 гр. куриного филе
  • 1 свежий огурец
  • 100 гр. сыра
  • несладкий йогурт
  • соль

Пошаговый рецепт приготовления

Апельсин очистить от кожуры и белых волокон, нарезать небольшими кусочками.

Филе курицы отварить в подсоленной воде, остудить и нарезать тонкими брусочками.

Сыр натереть на крупной терке.

Из яблока удалить сердцевину и нарезать тонкими брусочками.

Огурец нарезать тонкими полукружиями.

Все подготовленные ингредиенты сложить в тарелку, посолить, полить йогуртом и посыпать тертым сыром. Йогурт должен быть не слишком жирным и без фруктовых добавок. Лучше всего для этих целей подходит "Активия".

Дополнительная информация

Йогурт вполне можно заменить майонезом, тоже получится вкусно.

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

mara
19.01.2008 20:00
Ответить
Прямо - таки три, салат вкусненький 5
spoker2
19.01.2008 20:32
Ответить
Рецепт понравился,единственно что,сыр взял бы пармезан. 5
irina75
19.01.2008 20:45
Ответить
и мне нравится,только я бы не заменяла йогурт на майонез / меняется вкус /...5+!
nikola19651
19.01.2008 21:43
Ответить
А я в одной из медицинских передач слышала,что белые волокна на апельсинах и мандаринах -убирать не надо,т.к. они предотвращают атеросклероз сер дечных сосудов,эти беленькие волокна как бы выстилают стенки сосудов.
oksana malzew
19.01.2008 21:50
Ответить
красиво и полезно5+!!!!я тоже часто так делаю, с огурцами ещё не пробывала,но попробую обязателно!!!
инга_зайонц
19.01.2008 22:10
Ответить
spoker2, а я вот пармезан на дух не переношу-его крупинки и излишне острый вкус меня убивают)) а так вполне по мне)))
zefirka
19.01.2008 22:38
Ответить
Это что-то интересненькое,нужно попробовать.Наверняка очень вкусно!:)
turty
19.01.2008 23:23
Ответить
Спасибо за отзывы. Рада, что салат понравился.
turty
19.01.2008 23:23
Ответить
Спасибо за отзывы. Рада, что салатик понравился.
машенька-84-
27.03.2009 03:35
Ответить
Интересненький.5.
nbond
26.04.2009 17:38
Ответить
замечательный легкий салатик, только 5+++

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.570378247465621.030
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
Книга недели