Булочка к обеду

Конечно, вот примерный расчет КБЖУ для указанных ингредиентов дрожжевого теста с добавками чеснока, петрушки и укропа. Важно отметить, что точные значения могут немного отличаться в зависимости от конкретных продуктов и их веса.

Исходные данные:

• Дрожжевое тесто (приблизительно 100 г)
• Чеснок – 5 зубчиков (~15 г)
• Петрушка – пучок (~20 г)
• Укроп – пучок (~20 г)

Расчет по компонентам:

1. Дрожжевое тесто (~100 г)

• Калории: 250 ккал
• Белки: 8 г
• Жиры: 4 г
• Углеводы: 50 г

2. Чеснок (15 г)

• Калории: 22 ккал
• Белки: 1 г
• Жиры: 0 г
• Углеводы: 5 г

3. Петрушка (20 г)

• Калории: 8 ккал
• Белки: 1 г
• Жиры: 0 г
• Углеводы: 1.5 г

4. Укроп (20 г)

• Калории: 9 ккал
• Белки: 0.9 г
• Жиры: 0.2 г
• Углеводы: 1.8 г

Итоговый расчет:

Итоговые показатели (на примерно 140 г продукта):

• Калории: около 289 ккал
• Белки: примерно 11 г
• Жиры: примерно 4 г
• Углеводы: около 58 г

Если у вас есть точная масса теста или других ингредиентов, я могу сделать более точный расчет.