Черносливовый кекс
Вкусный черносливовый кекс с г-черносливом, 1дл-ром и 2дл-коричневым сахаром. Идеальный рецепт с 4дл-мукой и 1,25дл-сметаной. Попробуйте!

Ингредиенты
- 200 г-чернослив
- 1дл-ром
- 200 г-маргарин
- 2дл-коричневый сахар
- 2-яйца
- 1,25дл-сметана
- 4дл-мука
- 2 ч.л. -разрыхлитель
Пищевая ценность
Пошаговый рецепт приготовления
мелко порежь чернослив, залей ромом, оставь на ночь
взбей маргарин и сахар
добавь яйца по-одному не переставая взбивать
добавь муку и разрыхлитель, замеси тесто
соедини чернослив с тестом
выложи тесто в смазанную и посыпаную сухарями форму для кекса
выпекай при 175°60 мин
укрась шоколадной крошкой или сахарной пудрой или консервированными вишнями
Информация о рецепте
Расчет КБЖУ
Конечно! Вот расчет суточного энергетического и нутриентного состава (КБЖУ) на основе предоставленных ингредиентов:
Ингредиенты и их приблизительные показатели:
1. Чернослив (200 г)
- Калории: 250 ккал
- Белки: 3 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 65 г
2. Вино (1 дц = 100 мл) — предполагается, что имеется в виду «ром» или что-то подобное?
Если речь о роме или другом крепком напитке, то:- Калории (примерно на 100 мл): 230 ккал- Белки: 0 г- Жиры: 0 г- Углеводы: 0 г
Если имелся в виду обычное вино, тогда:- Калории: 70 ккал- Белки: 0 г- Жиры: 0 г- Углеводы: 17 г
Пожалуйста, уточните; предположим, что речь о роме (спирт). Тогда:
3. Маргарин (200 г)
- Калории: примерно 717 ккал на 100 г → 1434 ккал
- Белки: 0 г
- Жиры: 80 г на 100 г → 160 г
- Углеводы: 0 г
4. Коричневый сахар (2 дл)
- 1 дл = около 120 г, значит 2 дл = 240 г
- Калории: 386 ккал на 100 г → 929 ккал
- Белки: 0 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 98 г на 100 г → 235 г
5. Яйца (2 шт.)
- Калории: около 68 ккал за яйцо → 136 ккал
- Белки: около 6 г за яйцо → 12 г
- Жиры: около 5 г за яйцо → 10 г
- Углеводы: 1 г за яйцо → 2 г
6. Сметана (1,25 дл)
- 1 дл = 100 мл, значит 1,25 дл = 125 мл
- Калории: примерно 194 ккал на 100 мл → 242.5 ккал
- Белки: 2.8 г на 100 мл → 3.5 г
- Жиры: 20 г на 100 мл → 25 г
- Углеводы: 3.2 г на 100 мл → 4 г
7. Мука (4 дл)
- 1 дл муки — около 120 г
- 4 дл = 480 г
- Калории: 364 ккал на 100 г → 1753 ккал
- Белки: 10 г на 100 г → 48 г
- Жиры: 1 г на 100 г → 5 г
- Углеводы: 76 г на 100 г → 365 г
8. Разрыхлитель (2 ч.л.)
- Калории: незначительно, пренебрегаем
- В основном — ничего не добавит к калорийности
Итоговые показатели:
Ингредиент | Калории (ккал) | Белки (г) | Жиры (г) | Углеводы (г) |
---|---|---|---|---|
Чернослив 200 г | 250 | 3 | 0 | 65 |
Ром 100 мл (1 дц) | 230 | 0 | 0 | 0 |
Маргарин 200 г | 1434 | 0 | 160 | 0 |
Коричневый сахар 240 г | 929 | 0 | 0 | 235 |
Яйца 2 шт. | 136 | 12 | 10 | 2 |
Сметана 125 мл | 242.5 | 3.5 | 25 | 4 |
Мука 480 г | 1753 | 48 | 5 | 365 |
ИТОГО: | 5204.5 ккал | 66 г | 200 г | 675 г |
Итоговая энергетическая ценность и БЖУ:
- Калории: примерно 5205 ккал
- Белки: примерно 66 г
- Жиры: примерно 200 г
- Углеводы: примерно 675 г
Обратите внимание, что эти значения — оценочные и могут немного варьироваться в зависимости от конкретных условий и марок продуктов. Если что-то нужно уточнить или скорректировать (например, тип алкоголя), дайте знать!
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Комментарии
