Черносливовый кекс

Конечно! Вот расчет суточного энергетического и нутриентного состава (КБЖУ) на основе предоставленных ингредиентов:

Ингредиенты и их приблизительные показатели:

1. Чернослив (200 г)

• Калории: 250 ккал
• Белки: 3 г
• Жиры: 0 г
• Углеводы: 65 г

2. Вино (1 дц = 100 мл) — предполагается, что имеется в виду «ром» или что-то подобное?

Если речь о роме или другом крепком напитке, то:- Калории (примерно на 100 мл): 230 ккал- Белки: 0 г- Жиры: 0 г- Углеводы: 0 г

Если имелся в виду обычное вино, тогда:- Калории: 70 ккал- Белки: 0 г- Жиры: 0 г- Углеводы: 17 г

Пожалуйста, уточните; предположим, что речь о роме (спирт). Тогда:

3. Маргарин (200 г)

• Калории: примерно 717 ккал на 100 г → 1434 ккал
• Белки: 0 г
• Жиры: 80 г на 100 г → 160 г
• Углеводы: 0 г

4. Коричневый сахар (2 дл)

• 1 дл = около 120 г, значит 2 дл = 240 г
• Калории: 386 ккал на 100 г → 929 ккал
• Белки: 0 г
• Жиры: 0 г
• Углеводы: 98 г на 100 г → 235 г

5. Яйца (2 шт.)

• Калории: около 68 ккал за яйцо → 136 ккал
• Белки: около 6 г за яйцо → 12 г
• Жиры: около 5 г за яйцо → 10 г
• Углеводы: 1 г за яйцо → 2 г

6. Сметана (1,25 дл)

• 1 дл = 100 мл, значит 1,25 дл = 125 мл
• Калории: примерно 194 ккал на 100 мл → 242.5 ккал
• Белки: 2.8 г на 100 мл → 3.5 г
• Жиры: 20 г на 100 мл → 25 г
• Углеводы: 3.2 г на 100 мл → 4 г

7. Мука (4 дл)

• 1 дл муки — около 120 г
• 4 дл = 480 г
• Калории: 364 ккал на 100 г → 1753 ккал
• Белки: 10 г на 100 г → 48 г
• Жиры: 1 г на 100 г → 5 г
• Углеводы: 76 г на 100 г → 365 г

8. Разрыхлитель (2 ч.л.)

• Калории: незначительно, пренебрегаем
• В основном — ничего не добавит к калорийности

Итоговые показатели:

Итоговая энергетическая ценность и БЖУ:

• Калории: примерно 5205 ккал
• Белки: примерно 66 г
• Жиры: примерно 200 г
• Углеводы: примерно 675 г

Обратите внимание, что эти значения — оценочные и могут немного варьироваться в зависимости от конкретных условий и марок продуктов. Если что-то нужно уточнить или скорректировать (например, тип алкоголя), дайте знать!