Белый пшеничный батон в хлебопечке
Рецепт белого пшеничного батона в хлебопечке с мукой высшего сорта, активной закваской, теплой водой, молочной сывороткой, сахаром, солью и растительным маслом.

Ингредиенты
- пшеничная мука высшего сорта — 500 г
- активная закваска — 100 г
- теплая вода — 250 мл
- молочная сыворотка — 50 мл
- сахар — 1 ст.л.
- соль — 1 ч.л.
- растительное масло — 1 ст.л.
Пищевая ценность
Пошаговый рецепт приготовления
Поместите в чашу хлебопечки жидкость, затем сухие ингредиенты и закваску.
Замесите тесто.
Поднимите тесто в течение 1–1,5 часов.
Раскатайте тесто, сверните рулетом и уложите в форму.
Выпекайте в режиме «выпечка» 40–50 мин.
Проверьте готовность шпажкой, охладите на решётке.
Информация о рецепте
Расчет КБЖУ
Конечно! Вот расчет КБЖУ для указанных ингредиентов:
Ингредиенты и их ориентировочная калорийность и состав:
- Пшеничная мука высшего сорта — 500 г
- Калории: примерно 340 ккал на 100 г
- Белки: около 10 г на 100 г
- Жиры: около 1,5 г на 100 г
- Углеводы: около 72 г на 100 г
- Калории: примерно 340 ккал на 100 г
Итак:
- Калории: 500 г × 340 ккал / 100 г = 1700 ккал
- Белки: 500 г × 10 г / 100 г = 50 г
- Жиры: 500 г × 1,5 г / 100 г = 7,5 г
- Углеводы: 500 г × 72 г / 100 г = 360 г
- Активная закваска — 100 г
Обычно закваска содержит примерно:- Калории: около 120 ккал на 100 г
- Белки: 4-5 г
- Жиры: 1-2 г
- Углеводы: 20-25 г
- Калории: около 120 ккал на 100 г
Возьмем средне:
- Калории: 120 ккал
- Белки: 5 г
- Жиры: 2 г
- Углеводы: 22 г
Теплая вода — 250 мл
- Калорийность: 0 ккал
- Белки, жиры, углеводы: 0 г
- Калорийность: 0 ккал
Молочная сыворотка — 50 мл
Обычно сыворотка содержит:- Калории: около 20 ккал на 50 мл
- Белки: около 1-2 г
- Жиры: около 0 г
- Углеводы: около 1 г
- Калории: около 20 ккал на 50 мл
Можно взять:
- Калории: 20 ккал
- Белки: 1.5 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 1 г
Сахар — 1 ст.л. (примерно 12 г)
- Калории: около 48 ккал
- Белки: 0 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 12 г
- Калории: около 48 ккал
Соль — 1 ч.л. (около 5 г)
- Калории: 0 ккал
Растительное масло — 1 ст.л. (примерно 10 мл)
- Калории: около 90 ккал
- Жиры: около 10 г
- Калории: около 90 ккал
Итоговая сумма КБЖУ:
Показатель | Значение |
---|---|
Калории | 1700 + 120 + 20 + 48 + 90 = 1978 ккал |
Белки | 50 + 5 + 1.5 = 56.5 г |
Жиры | 7.5 + 2 + 0 + 0 + 10 = 19.5 г |
Углеводы | 360 + 22 + 1 + 12 = 395 г |
Итоговые данные на всю порцию теста:
- Калории: около 1980 ккал
- Белки: примерно 57 г
- Жиры: примерно 20 г
- Углеводы: примерно 395 г
Если нужно, могу помочь разделить на порции или сделать более точный расчет по весу порции.