Овощное смузи не только полезно но и вкусно
«Овощное смузи — вкусный и полезный напиток: огурец, сельдерей, помидор, шпинат, авокадо, сок лимона, немного воды, соль и перец. Освежитесь!
Пошаговый способ приготовления
Огурец очистите от кожуры, если она слишком толстая или горькая.
Нарежьте его крупными кусочками.
Стебли сельдерея промойте и нарежьте небольшими частями.
Помидоры разрежьте пополам или на четвертинки.
Шпинат хорошо промойте и обсушите.
Авокадо очистите от кожуры и удалите косточку, мякоть нарежьте крупными кусками.
В блендере смешайте огурец, сельдерей, помидоры, шпинат и авокадо до однородной массы.
Если смесь получается слишком густой, добавьте немного воды.
Выжмите сок из половинки лимона или лайма прямо в блендер.
Добавьте щепотку соли и перца по вкусу.
Перемешайте еще раз, чтобы все ингредиенты равномерно распределились.
Перелейте смузи в стакан, добавьте несколько кубиков льда, если хотите охладить напиток.
Украсьте веточкой зелени или долькой лимона.
Наслаждайтесь свежим и полезным овощным смузи!
Этот рецепт можно адаптировать под ваши предпочтения, добавляя или заменяя овощи по своему усмотрению.
Сохраняй и поделись с друзьями
228 человек оценили
0 человек сохранили
Информация о рецепте
Кухня: Домашняя
Порций в рецепте: 1
Сложность рецепта: Не указана
Просмотров рецепта: 901
Понравилось: 228
Автор: Мария Петрова
Создан: 25 февраля 2025, 12:47
Комментарии
Нет комментариев.
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти