Окорочка, зафаршированные сыром

Насладитесь вкусными окорочками, зафаршированными сыром, яйцом и мукой. Идеальный рецепт для полноценного ужина с куриными окорочками!

Фото к рецепту: Окорочка, зафаршированные сыром

Ингредиенты

Пищевая ценность

Калории: 340.0 ккал
Белки: 10.0 г
Жиры: 1.0 г
Углеводы: 70.0 г

Детальный расчет КБЖУ

Пошаговый рецепт приготовления

Удалить косточку из окорочка, посолить поперчить

Обильно посыпать сыром

Скрутить в рулет

Окунуть в яйце, затем в муке, жарить до готовности.

Пошаговые фото рецепта

Окорочка, зафаршированные сыром: шаг 1
Окорочка, зафаршированные сыром: шаг 2
Окорочка, зафаршированные сыром: шаг 3

Информация о рецепте

Дополнительная информация

У меня окорочка были большие - жарились минут 20

Расчет КБЖУ

Конечно! Вот примерные показатели КБЖУ для указанных продуктов на 100 граммов:

  1. Окорочка куриные (без кожи):
  2. Калории (К): около 165 ккал
  3. Белки (Б): примерно 20 г
  4. Жиры (Ж): примерно 9 г
  5. Углеводы (У): около 0 г

  6. Сыр (например, твердый сыр, типа сыра из твёрдых сортов):

  7. Калории (К): примерно 350-400 ккал

  8. Белки (Б): около 25-30 г

  9. Жиры (Ж): 30-33 г

  10. Углеводы (У): около 1-2 г

  11. Яйцо (куриное, сырое):

  12. Калории (К): примерно 155 ккал

  13. Белки (Б): около 13 г

  14. Жиры (Ж): примерно 11 г

  15. Углеводы (У): 1-2 г

  16. Мука (пшеничная, высший сорт):

  17. Калории (К): примерно 340 ккал

  18. Белки (Б): около 10 г

  19. Жиры (Ж): 1-2 г

  20. Углеводы (У): около 70 г

Если нужны конкретные расчёты для определённых порций или способов приготовления, пожалуйста, укажите размеры порций или дополнительные параметры.

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Комментарии

wany05
25.12.2007 00:25
Ответить
Мысо и сыр-это всегда вкусно.5!
mara
25.12.2007 00:25
Ответить
Все подробно расписано, красиво преподнесено, вкусноооооо!!! От меня 5
bratyury
25.12.2007 00:29
Ответить
Приятно, с пользой, результативно! Отличный короткий качественный рецепт!
котлинка
25.12.2007 00:32
Ответить
Аппетитно, сочно ,с корочкой!
strelec148
25.12.2007 00:58
Ответить
почему 4??? вкусно и просто!!! 5+
marusja
25.12.2007 01:03
Ответить
Pocemu 4 ? Ochen xoroshyi recept.5,5,5+,+,+.:):):)
винница
25.12.2007 01:14
Ответить
5 и только 5
куся2
25.12.2007 01:19
Ответить
И от меня 5!
djastina
25.12.2007 01:23
Ответить
Мясо и сыр.... Добавить нечего как 5!
mtn3
25.12.2007 01:31
Ответить
ДА.ВКУСНЯТИНА 5
мама макса
25.12.2007 01:40
Ответить
Молодчинка. Отличный рецептик, от меня 5 !!!!!
kossssssska
25.12.2007 01:40
Ответить
Обалденно! Спасибо! 5!+++
choly
25.12.2007 02:09
Ответить
Просто и вкусно, и быстро!!! ПЯТЬ!
zooz
26.12.2007 11:34
Ответить
Люблю курочку с сыром - 5! :)
federal
06.01.2008 01:31
Ответить
интересно!
vicus
03.08.2008 05:24
Ответить
555+!
freddy krueger
27.12.2008 18:42
Ответить
боже... 5+.

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.5299041470554741.034
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru