Стейки из цветной капусты с курицей и сыром
Приготовьте стейки из цветной капусты с курицей и сыром! В рецепте используются мясо, помидоры, специи и сыр для вкусного блюда. Готовьте с удовольствием!
Продукты
- цветная капуста - 1 средняя
- куриное филе - 200 г
- помидор - 2 шт
- сметана - 3 ст.л
- паприка сухая - 1 ч.л
- чеснок сухой - 1 ч.л
- соль
- сыр - 150 г
Пошаговый способ приготовления
Берём капусту среднего размера, очищаем от листьев и хорошо промываем под проточной водой.
Капусту нарезаем на несколько стейков, толщина каждого стейка должна быть не более 1 см.
В данном случае у меня получилось два больших стейка, остальная капуста распадается на соцветие.
200 г куриного филе нарезаем на тонкие полоски, также нам понадобится два помидора нарезаем кружками.
Делаем соус — три столовые ложки сметаны или натурального йогурта, добавляем ложку паприки, а также одну чайную ложку сухого чеснока и соль по вкусу, всё хорошо перемешиваем.
Противень застилаем пекарской бумагой, выкладываем стейки и смазываем соусом.
Сверху выкладываем полоски куриного филе, также смазываем соусом.
Далее выкладываем кружки помидор, смазываем оставшимся соусом.
Отправляем в заранее разогретую духовку до 190° запекаться на 30-35 минут, вынимаем, обильно посыпаем сыром и отправляем в духовку ещё приблизительно на 10 минут.
Перекладываем на тарелку и сверху можно украсить по желанию, либо зелёным луком, либо зеленью.
Всем приятного аппетита!
Сохраняй и поделись с друзьями
31 человек оценили
0 человек сохранили
Информация о рецепте
Кухня: Домашняя
Порций в рецепте: 1
Сложность рецепта: Не указана
Просмотров рецепта: 2290
Понравилось: 31
Автор: Елена Lusika
Создан: 15 июня 2024, 22:10
Видео рецепт
Комментарии
Нет комментариев.
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти