Колбаски (необычные)

Чтобы рассчитать калорийность, белки, жиры и углеводы (КБЖУ) для данного списка ингредиентов, необходимо знать средние значения для каждого продукта. Приведу расчеты на основе общепринятых данных:

1. Соленые огурцы (4 шт. ~ 200 г):

   • Калории: 30 ккал
   • Белки: 1 г
   • Жиры: 0 г
   • Углеводы: 6 г

2. Фарш (200 г) (например, свинина или говядина):

   • Калории: 400 ккал
   • Белки: 40 г
   • Жиры: 28 г
   • Углеводы: 0 г

3. Сыр (100 г) (например, твердый сыр):

   • Калории: 350 ккал
   • Белки: 25 г
   • Жиры: 30 г
   • Углеводы: 1 г

4. Панировочные сухари (100 г):

   • Калории: 350 ккал
   • Белки: 12 г
   • Жиры: 3 г
   • Углеводы: 70 г

5. Молоко (1 стакан ~ 250 мл):

   • Калории: 150 ккал
   • Белки: 8 г
   • Жиры: 8 г
   • Углеводы: 11 г

6. Яйцо (1 шт. ~ 60 г):

   • Калории: 70 ккал
   • Белки: 6 г
   • Жиры: 5 г
   • Углеводы: 1 г

7. Мука (100 г):

   • Калории: 340 ккал
   • Белки: 10 г
   • Жиры: 1 г
   • Углеводы: 72 г

8. Масло для жарки (например, 20 г):

   • Калории: 180 ккал
   • Белки: 0 г
   • Жиры: 20 г
   • Углеводы: 0 г

Теперь суммуем все значения:

Калории:- Огурцы: 30- Фарш: 400- Сыр: 350- Панировочные сухари: 350- Молоко: 150- Яйцо: 70- Мука: 340- Масло: 180

Итого калорий: 30 + 400 + 350 + 350 + 150 + 70 + 340 + 180 = 1870 ккал

Белки:- Огурцы: 1- Фарш: 40- Сыр: 25- Панировочные сухари: 12- Молоко: 8- Яйцо: 6- Мука: 10- Масло: 0

Итого белков: 1 + 40 + 25 + 12 + 8 + 6 + 10 + 0 = 102 г

Жиры:- Огурцы: 0- Фарш: 28- Сыр: 30- Панировочные сухари: 3- Молоко: 8- Яйцо: 5- Мука: 1- Масло: 20

Итого жиров: 0 + 28 + 30 + 3 + 8 + 5 + 1 + 20 = 95 г

Углеводы:- Огурцы: 6- Фарш: 0- Сыр: 1- Панировочные сухари: 70- Молоко: 11- Яйцо: 1- Мука: 72- Масло: 0

Итого углеводов: 6 + 0 + 1 + 70 + 11 + 1 + 72 + 0 = 191 г

Итого КБЖУ:- Калории: 1870 ккал- Белки: 102 г- Жиры: 95 г- Углеводы: 191 г

Это примерный расчет, так как значения могут изменяться в зависимости от используемых продуктов.