Морской язык на решетке гриля

Вот примерный расчет КБЖУ для указанного вами набора продуктов:

1. Морской язык (тушка, примерно 800 г):
- Калории: около 105 ккал на 100 г
- Белки: около 20 г на 100 г
- Жиры: около 4 г на 100 г
- Углеводы: около 0 г на 100 г

Итого на 800 г:
- Калории: 800 г / 100 г × 105 ккал = 840 ккал
- Белки: 800 г / 100 г × 20 г = 160 г
- Жиры: 800 г / 100 г × 4 г = 32 г
- Углеводы: практически 0 г

2. Лимон (1/2, примерно 50 г):
- Калории: около 29 ккал на 100 г
- Белки: 1 г на 100 г
- Жиры: 0.2 г на 100 г
- Углеводы: 9 г на 100 г

Итого на 50 г:
- Калории: 50 г / 100 г × 29 ккал ≈ 14.5 ккал
- Белки: 0.5 г
- Жиры: 0.1 г
- Углеводы: 4.5 г

3. Зеленая петрушка (примерно 10 г):
- Калории: около 4 ккал на 10 г
- Белки: 0.3 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 0.6 г

4. Соль и специи:
- Обычно их калорийность пренебрежимо мала, особенно соль и стандартные специи, если не считать их в расчетах.

Итоговые показатели:

Примечание:
- Это приблизительные значения. Точные показатели могут немного варьироваться в зависимости от конкретных условий и качества продуктов.
- Если вы добавляете специи или соль, они дополняют вкус, но практически не влияют на калории.

Если нужно, я могу помочь вам сделать более точный расчет или дополнить его другими продуктами!