Царская уха
Попробуйте царскую уху с красной рыбой и филе белого окуня или судака, сливками, картофелем и очень нежной красной икрой. Вкус, который запомнится!

Ингредиенты
- красная рыба
- филе белой рыбы (окунь или судак)
- сливки 22%
- картофель
- красная икра «очень» нежная
- перец
- соль
Пошаговый рецепт приготовления
Сварить бульон из целой красной рыбы – 20 минут. Бульон процедить. Добавить нарезанное кубиками филе белой рыбы, картофель. Проварить. Влить сливки и варить дальше не более 3-5 минут. Не допускать закипания. Подавать в тарелке с ложкой икры.
Информация о рецепте
Расчет КБЖУ
Конечно! Вот примерный расчет калорийности и БЖУ для указанных продуктов (на 100 г каждого продукта):
- Красная рыба (лосось, кета и т.д.)
- Калории: примерно 206 ккал
- Белки: около 20 г
- Жиры: около 13 г
Углеводы: примерно 0 г
Филе белой рыбы (окунь или судак)
Калории: примерно 73 ккал
Белки: около 16 г
Жиры: примерно 1 г
Углеводы: 0 г
Сливки 22%
Калории: примерно 210 ккал
Белки: около 2 г
Жиры: около 22 г
Углеводы: 3 г
Картфель (сырой)
Калории: примерно 77 ккал
Белки: около 2 г
Жиры: 0 г
Углеводы: около 17 г
Красная икра «очень» нежная (примерно 30 г)
Калории: около 70 ккал
Белки: 4 г
Жиры: 5 г
Углеводы: 0 г
Перец (сладкий, болгарский)
Калории: примерно 31 ккал
Белки: 1 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 6 г
Соль — не содержит калорий и БЖУ.
Если вам нужен расчет для конкретных порций или общего блюда — укажите количество каждого продукта, и я рассчитую для них суммарное значение.
Пожалуйста, уточните порции, чтобы сделать более точный расчет!
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Комментарии
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии







