Закуска из фаршированных творогом и сыром помидоров

Приготовьте вкуснейшую закуску: фаршированные творогом и сыром помидоры с чесноком. Идеально с зеленью, сметаной и майонезом. Попробуйте!

Фото к рецепту: Закуска из фаршированных творогом и сыром помидоров

Ингредиенты

Пищевая ценность

Калории: 850.0 ккал
Белки: 78.0 г
Жиры: 47.0 г
Углеводы: 46.5 г

Детальный расчет КБЖУ

Пошаговый рецепт приготовления

Для приготовления вкуснейшей закуски из фаршированных помидоров подготавливаем необходимые продукты.

Восемь помидоров разрезаем на две части и удаляем сердцевины.

Выкладываем в миску триста-триста пятьдесят граммов творога, затем добавляем в нее тридцать граммов сыра натертого на мелкой терке и пропущенные через пресс три зубчика чеснока.

Добавляем в общую миску зелень укропа и петрушки, соль, смесь черного с красным перцев по вкусу, выкладываем две столовые ложки сметаны, одну столовую ложку майонеза и перетираем блендером все ингредиенты в миске до однородной густой массы.

Выкладываем необходимое количество приготовленной творожной массы в каждую половинку помидоров и украсив сверху зеленью по вкусу выкладываем на тарелку.

Приготовленную закуску подаем к столу в холодном виде и перед подачей ставим в холодильник.

Готовим вкусно, готовим просто, готовим вкуснейшую закуску из фаршированных помидоров с творогом и сыром дома вместе! Приятного Всем аппетита Дорогие друзья!

Пошаговые фото рецепта

Закуска из фаршированных творогом и сыром помидоров: шаг 1
Закуска из фаршированных творогом и сыром помидоров: шаг 2
Закуска из фаршированных творогом и сыром помидоров: шаг 3
Закуска из фаршированных творогом и сыром помидоров: шаг 4
Закуска из фаршированных творогом и сыром помидоров: шаг 5
Закуска из фаршированных творогом и сыром помидоров: шаг 6
Закуска из фаршированных творогом и сыром помидоров: шаг 7
Закуска из фаршированных творогом и сыром помидоров: шаг 8
Закуска из фаршированных творогом и сыром помидоров: шаг 9

Информация о рецепте

Видео рецепт

Расчет КБЖУ

Для расчета калорийности, белков, жиров и углеводов (КБЖУ) указанных продуктов, я представлю вам приблизительные значения на основе среднестатистических данных.

Исходные данные:

  1. Помидоры (8 шт. ~ 1 кг):

    • Калории: ~180 ккал
    • Белки: ~8 г
    • Жиры: ~1 г
    • Углеводы: ~36 г
  2. Творог (300-350 г):

    • Калории: ~360-420 ккал (из расчета 120-140 ккал на 100 г)
    • Белки: ~60-70 г
    • Жиры: ~18-25 г
    • Углеводы: ~6-10 г
  3. Сыр (30 г):

    • Калории: ~120-130 ккал (из расчета 400-440 ккал на 100 г)
    • Белки: ~8 г
    • Жиры: ~9-10 г
    • Углеводы: ~0-1 г
  4. Сметана (2 ст.л. ~ 30 г):

    • Калории: ~60-70 ккал (из расчета около 200-230 ккал на 100 г)
    • Белки: ~1-2 г
    • Жиры: ~6-7 г
    • Углеводы: ~1-2 г
  5. Майонез (1 ст.л. ~ 15 г):

    • Калории: ~100-120 ккал (из расчета 700-800 ккал на 100 г)
    • Белки: ~0-1 г
    • Жиры: ~10-12 г
    • Углеводы: ~0-1 г
  6. Чеснок (3 зубчика ~ 9 г):

    • Калории: ~10 ккал
    • Белки: ~0.5 г
    • Жиры: ~0 г
    • Углеводы: ~2 г

Итоговые значения КБЖУ:

1. Помидоры:

  • Калории: 180
  • Белки: 8
  • Жиры: 1
  • Углеводы: 36

2. Творог (300 г):

  • Калории: 360
  • Белки: 60
  • Жиры: 18
  • Углеводы: 6

3. Сыр (30 г):

  • Калории: 125
  • Белки: 8
  • Жиры: 10
  • Углеводы: 1

4. Сметана (30 г):

  • Калории: 65
  • Белки: 1
  • Жиры: 7
  • Углеводы: 1

5. Майонез (15 г):

  • Калории: 110
  • Белки: 0.5
  • Жиры: 11
  • Углеводы: 0.5

6. Чеснок (9 г):

  • Калории: 10
  • Белки: 0.5
  • Жиры: 0
  • Углеводы: 2

Суммарные значения:

  • Калории: ~ 180 + 360 + 125 + 65 + 110 + 10 = 850 ккал
  • Белки: ~ 8 + 60 + 8 + 1 + 0.5 + 0.5 = 78 г
  • Жиры: ~ 1 + 18 + 10 + 7 + 11 + 0 = 47 г
  • Углеводы: ~ 36 + 6 + 1 + 1 + 0.5 + 2 = 46.5 г

Итог:

  • Калории: ~ 850 ккал
  • Белки: ~ 78 г
  • Жиры: ~ 47 г
  • Углеводы: ~ 46.5 г

Обратите внимание, что значения могут варьироваться в зависимости от конкретных марок продуктов и их состава.

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Новые статьи

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.981.0348
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru