Пирог из кабачков с сыром

Вкусный пирог из кабачков с сыром: нежное тесто, кабачки, сыр и зелень укропа. Идеальный рецепт для любителей домашней выпечки!

Фото к рецепту: Пирог из кабачков с сыром

Ингредиенты

Пищевая ценность

Калории: 2060.0 ккал
Белки: 79.5 г
Жиры: 130.0 г
Углеводы: 138.0 г

Детальный расчет КБЖУ

Пошаговый рецепт приготовления

Пирог состоит из двух частей – рассыпчатая основа из песочного теста и сочная начинка.

Сначала готовим тесто.

1) Берем 150 грамм просеянной муки и отправляем к ней 60 грамм холодного сливочного масла.

Это чуть больше четверти 200-граммовой пачки.

Растираем масло с мукой до состояния мелкой крошки.

2) Добавляем одно яйцо, чайную ложечку сахара, затем пол чайной ложечки соли и перемешиваем руками. Получится мягкое на ощупь тесто.

3) Присыпаем рабочую поверхность мукой и раскатываем тесто по размеру формы для выпекания.

4) Я использую форму диаметром 23 см.

Заранее смазываю ее тонким слоем растительного масла.

Перекладываю сюда тесто и выравниваю его по форме.

5) Чтобы тесто не поднималось во время выпекания, прокалываю его вилочкой по всей поверхности или можете положить сверху что-то тяжелое.

Например, фасоль или горох.

6) Выпекаем основу для пирога с кабачками в разогретой до 180 ° духовке 15 мин.

Начинка готовится очень просто.

1) Для начинки нам понадобится 2 кабачка. Их нужно нарезать тонкими кружочками. Шкурку с кабачков я не срезаю, поскольку они молодые. Также мелко нарезаю пучок свежего укропа и смешиваю с нарезанными кабачками.

2) Отправляю к нарезанным кабачкам 150 грамм тертого сыра – это примерно 10 столовых ложек. И еще 3 яйца. По желанию можно добавить мелко нарезанный бекон или колбасу.

3) Хорошо все перемешиваю и выкладываю начинку на основу из песочного теста.

4) Выпекайте пирог около 20-25 минут (может чуть дольше, в зависимости от вашей духовки) при 180 градусах и дайте ему постоять 10-15 минут на столе, чтобы он немного остыл.

Пирог получается просто восхитительный! Ароматный, красивый, невозможно устоять. Начинка нежная-нежная, безумно вкусная. И очень удачное песочное тесто. Тоненькое, рассыпчатое, слегка хрустящее, тающее во рту.

Желаю всем Приятного Аппетита!

Информация о рецепте

  • Кухня:Русская
  • Время приготовления:60 мин.
  • Порций в рецепте:6
  • Сложность рецепта:Простой
  • Просмотров рецепта:8934
  • Понравилось:3
  • Создан:05 июня 2020, 17:44
  • Каталоги:Выпечка Пироги 

Видео рецепт

Дополнительная информация

Этот пирог из кабачков с сыром получается необыкновенный по вкусу. Ароматный пирог с хрустящей корочкой и сочной начинкой! Аппетитный, красивый, невозможно устоять. Вкусная выпечка для идеального завтрака или перекуса. 

Расчет КБЖУ

Для расчета калорийности, белков, жиров и углеводов (КБЖУ) вашего рецепта теста и начинки, мы сначала определим питательные вещества для каждого ингредиента.

1. Рассчитаем КБЖУ теста:

Ингредиенты:

  • Мука (150 г):

    • Калории: ~540 ккал
    • Белки: ~15 г
    • Жиры: ~1.5 г
    • Углеводы: ~112 г
  • Масло (60 г):

    • Калории: ~540 ккал
    • Белки: ~0.5 г
    • Жиры: ~60 г
    • Углеводы: ~0 г
  • Соль (0,5 ч.л.): без калорийности

  • Яйцо (1 шт., ~50 г):

    • Калории: ~70 ккал
    • Белки: ~6 г
    • Жиры: ~5 г
    • Углеводы: ~1 г
  • Сахар (1 ч.л., ~10 г):

    • Калории: ~40 ккал
    • Белки: ~0 г
    • Жиры: ~0 г
    • Углеводы: ~10 г

Всего для теста:

  • Калории: 540 + 540 + 70 + 40 = 1190 ккал
  • Белки: 15 + 0.5 + 6 + 0 = 21.5 г
  • Жиры: 1.5 + 60 + 5 + 0 = 66.5 г
  • Углеводы: 112 + 0 + 1 + 10 = 123 г

2. Рассчитаем КБЖУ начинки:

Ингредиенты:

  • Кабачки (2 шт., ~300 г):

    • Калории: ~60 ккал
    • Белки: ~4 г
    • Жиры: ~0.5 г
    • Углеводы: ~12 г
  • Сыр (150 г) (например, твердый сыр):

    • Калории: ~600 ккал
    • Белки: ~36 г
    • Жиры: ~48 г
    • Углеводы: ~0 г
  • Яйца (3 шт., ~150 г):

    • Калории: ~210 ккал
    • Белки: ~18 г
    • Жиры: ~15 г
    • Углеводы: ~3 г
  • Зелень укропа (обычно без значимой калорийности): можно не учитывать для расчета.

Всего для начинки:

  • Калории: 60 + 600 + 210 = 870 ккал
  • Белки: 4 + 36 + 18 = 58 г
  • Жиры: 0.5 + 48 + 15 = 63.5 г
  • Углеводы: 12 + 0 + 3 = 15 г

3. Общее КБЖУ:

Теперь суммируем КБЖУ теста и начинки:

  • Калории: 1190 + 870 = 2060 ккал
  • Белки: 21.5 + 58 = 79.5 г
  • Жиры: 66.5 + 63.5 = 130 г
  • Углеводы: 123 + 15 = 138 г

Итоговое значение КБЖУ:

  • Калории: 2060 ккал
  • Белки: 79.5 г
  • Жиры: 130 г
  • Углеводы: 138 г

Эти значения могут незначительно варьироваться в зависимости от точного состава продуктов и их сортов.

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.2723392975958171.02
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru