Куриное филе с капустой в духовке
Ингредиенты
- куриное филе - 250 гр.
- капуста - 400 гр.
- яйцо - 1 шт.
- соль - 7 гр.
- паприка
- молотый чеснок
- смесь перцев
- помидор - 2 шт.
- твердый сыр - 75 гр.
Пошаговый рецепт приготовления
Капусту нарезаем кольцами или полукольцами и выкладываем в форму для духовки или на противень.
Яйцо смешиваем со специями и солью для маринада.
Куриное филе нарезаем тонкими кусочками.
Часть маринада выливаем сразу на капусту.
Сверху выкладываем кусочки куриного филе хорошо смазанные яйцом со специями.
Несколько помидор нарезаем тонкими кружочками и выкладываем сверху куриного филе.
Накрываем фольгой и запекаем при 220 градусах минут 20.
Снимаем фольгу, посыпаем сыром и возвращаем в духовку до образования золотистой корочки.
Подавать сразу к столу в горячем виде.
приятного аппетита!
Видео рецепт
Дополнительная информация
Простой рецепт в духовке который не займет много времени. Главное что бы в холодильнике была половинка куриного филе и молодая капуста. Нарезал, собрал и в духовку. Вкусный ужин без забот будет готов через 30 минут.